Preguntas de pacientes (230)

Estoy con terapia cognitiva conductual por nerviosismo, solo tengo nerviosismo, todos los ejercicios que me manda mi psicóloga son de respiración, ¿ es que no hay otros?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días,
el nerviosismo o ansiedad se experimenta no sólo de manera psíquica sino también física. En muchas ocasiones, recomendar ejercicios de respiración tiene como objetivo familiarizarte con tu... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola! Sufro de trastornos de ansiedad, suelo tener hiperactividad (canalizo en movimiento, actividad física) me devienen en contracturas, inmediatamente pienso que tengo algo malo ( físicamente estoy bien) y ese temor acentúa el círculo :más dolor, más pánico. Estoy en terapia cognitivo-conductual, y…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Imagino que no tiene que estar siendo fácil...
Como comentan los compañeros, cuando hemos evitado tratar un tema por que nos generaba malestar y comenzamos a poner nuestro foco antencional en él, es... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola, llevo sufriendo de depresión durante 2 meses. Vivo con mi pareja y siento que cada día me encuentro peor con respecto a ella, pero el problema es que no sé si eso es síntoma de mi depresión. Me he estado informando muchísimo y ya no sé que hacer. Sólo se que no quiero dejarle y que necesito ayuda…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Siento enormemente que estés atravesando por esta situación. Como reflejas en tu mensaje es un proceso muy incómodo.
Los estados de tristes suelen sesgar nuestra percepción sobre las circunstancia que... Ver más

Duda sobre Terapia cognitivo-conductual

Como manejar el complejo de edipo en una niña de 10 años

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Como señalan las compañeras, es difícil poder ofrecerte pautas sin haber podido evaluar el caso.
Si te preocupa la situación, te animaría a acudir a terapia para que un profesional pueda realizar... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Hola. Como puedo ayudar en esta situación.. mi hija le dice papá a mi pareja. Su padre biológico nunca estuvo presente aunque ella ya sabe que tiene uno que no conoces y también sabe que mi pareja no es su padre biológico sino de crianza. Aún así noto que mi pareja siente cierta incomodida si se da una…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Gracias por compartir tu situación.

Te animaría a compartir esta inquietud con tu pareja. El diálogo honesto y empático suele ser de gran ayuda habitualmente.
Un saludo

Duda sobre Acondroplasia

yo tengo un niño de 10 años con acondroplacia , como lo ayudo con su salud mental?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días, muchas gracias por plantear esta cuestión.
Como señalan las compañeras, cada niño es un mundo y cada madre y padre, también.
Las necesidades emocionales que puedan surgirle a tu hijo dependerán... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Mi preginta es tengo mi hijo de 6 años, muy maduro para su edad en ocasiones. Su padre biológico acaba de comenzar una relación con otra persona que tiene una hija, pero al momento de presentarsela a mo hijo, la niña le llama papá y mi hijo se confunde al decir q ella es hermana y tiene una nueva mamá.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, como señalan los compañeros, no parece una situación fácil de manejar emocionalmente, especialmente para ti. Creo que lo fundamental es que puedas hacer la separación de roles, tú como madre... Ver más

Tengo una hija de 8 años que siempre ha dormido sola y lleva 1 año que tengo que dormir con ella, para todo lo que hace a diario me pide permiso y siempre pide la aprobación mia en todo lo que hace. La gente me dice que eso es un problema y tendra un nombre, que necesitamos psicologo las dos...es muy…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, imagino que esta situación debe de estar generandote inquietud.
Tal y como señalan las compañeras, lo recomendable sería acudir a un psicólogo infantil para que pueda evaluar qué está ocurriendo... Ver más

Duda sobre Dayamineral

Tengo un niño de 5 años, no se porq le gusta cogerme mucho los senos y la barriga, realmente para mí ya es molesto, porq lo hace en todo momento, y le he dicho en todas las maneras q me molesta, pero el sigue, no sé si está mal decirle q no lo haga, o es algo normal, y si es normal q a mi me moleste…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, comparto totalmente las acertadas recomendaciones de mis compañeros.
Durante los 5 años de vida que tiene, estar en contacto con mamá mediante el contacto con sus senos y su barriga le ha... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Me siento muy mal desde que mi pareja terminó conmigo. Fue de la nada, no me lo esperaba. El siempre decia que esta muy feliz conmigo que soy la mujer de su vida y no teníamos casi discusiones. Yo llegué a confiar mucho en el y de la nada me dejo por mensaje de texto. Sufrí mucho e intenté hablar con…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por dar el paso de exponer tu situación, imagino que llevarás un tiempo preocupadla por este tema… sólo quiero transmitirte que este malestar es normal, te da información de que esta situación... Ver más

Autor

María José Sánchez Ayuso

Psicólogo, Psicólogo infantil

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