Preguntas de pacientes (38)

Duda sobre Insomnio

Tengo insomnio, me tiré tres días durmiendo forzando el sueño para poder dormir antes. Lo natural sería que te durmieras en 10 o 15 minutos, lo que pasa es que yo quería dormirme en dos minutos y al forzar al dormirme me dio insomnio. Que hago?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como han dicho mis compañeros, no hay una forma "normal" de dormirse. Hay personas que tardan poco y otras mucho en dormirse. La mejor manera de no dormir es querer dormir. El sueño es algo natural que... Ver más

Duda sobre Depresión

Siento una tristeza muy grande y un vacío inmenso, no sé ya lo que hacer y algunas veces pienso que si no estuviera en el mundo sería mejor. ¿Hay alguna cosa para esto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Probablemente estás sufriendo una depresión. Necesitaría más datos para saber si es algo que tiene que ver con tu genética, o con tu vida o con ambas cosas. Casi siempre, hay una base biológica. Yo empezaría... Ver más

Duda sobre Fobia social

Que hacer cuando por más que lo intento me es imposible superar mi ansiedad en situaciones sociales, la terapia no ha funcionado conmigo, lo he intentado con cuatro psicologos diferentes durante más de siete años.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Por mi experiencia, hay personas que se resisten mucho a cambiar. No sé que tipo de terapias has hecho, pero es verdad que a veces no tenemos éxito. No se puede simplificar en algo tan difícil como... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

¿Podría recuperar mi relación, si mi exnovia fue quien termino, pero descubrí que tiene TOC y Depresión y ella no lo sabe?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Nos faltan muchos datos. No sabemos por qué quiso tu novia acabar la relación. Tampoco no dices cómo has llegado a la conclusión de que padece estos trastornos. Si quieres ayudarla, creo que deberías... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

Tengo 40 años, desde hace como 20, empecé a tener problemas para dormir, desde hace 8 cada vez es peor, he ido al médico, me han hecho Tac, resonancia, psicólogo, melatonina, plantas, me acuesto y no tengo sueño nunca, ¿Que puedo hacer? Estoy triste.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Lo peor para dormir es querer dormir. El sueño es algo que te invade aunque tu no quieras. Supongo que sabes que hay una forma de tortura que es no dejar dormir, y el cuerpo se empeña en quedarse... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Si después de tomar sertralina 7 semanas para TOC y depresión no notas nada, ¿Seria lógico cambiar, tendría que empezar de cero y esperar 3 semanas? No entiendo porque la sertralina no me hizo nada de nada, ¿Si cambio me hará efecto o soy inmune a estos medicamentos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Normalmente la Sertralina u otros antidepresivos funcionan bien en el TOC porque disminuyen algo la intensidad de las obsesiones; pero solo con fármacos no conseguirás eliminar las compulsiones. Tienes... Ver más

Duda sobre Crisis de pareja

Mi marido y yo vivimos con mis padres y siempre fuimos felices.Yo estoy muy unida a mis padres.No hubo ninguna discusión pero ahora quiere que nos vayamos a un piso solos.Creo que influenciado por su familia.Cómo hago para que entienda que este ultimátum me pone en una situación extrema? Estoy mal

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Me gustaría saber por qué es tan importante para ti seguir viviendo con tus padres. Entiendo que si tu marido te impone salir de casa de tus padres, tu te sientas mal. La decisión debería ser consensuada,... Ver más

Duda sobre Trastorno de personalidad paranoica

Me resulta muy difícil olvidar o perdonar las ofensas por leves que sean, aunque no soy alguien que vaya insultando ni me gusta molestar pero causo rechazo por mi forma peculiar de ser y la gente no me respeta con lo cual me vuelvo más misántropo y pienso que la gente es mala y tengo mucha rabia.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Parece que eres una persona muy susceptible. Detrás de la susceptibilidad siempre hay baja autoestima. Si estuvieras seguro de ti mismo no te herirían con tanta facilidad. Te aconsejo que intentes... Ver más

Duda sobre Alcoholismo

Abusé del alcohol desde los 14 años hasta los 24. Ahora tengo 26 y ya no bebo, pero me veo con muchos problemas de concentración, de depresión, de sexualidad, libido baja, ¿Puede ser por el abuso, es reversible? Estoy realmente asustado y depresivo por la culpabilidad que me genera.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. La culpa crea depresión y la depresión suele hacer que uno no se concentre. No deberías sentirte culpable. Has resuelto un problema, un problema difícil de resolver, porque una adicción es difícil... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Siempre tengo miedo,solo miedo,sin causa.
También sueño mucho, con muchos detalles; me levanto agotado, sobretodo mentalmente y sintiéndolo como si fueran un recuerdo; si he tenido alguna pesadilla, ese miedo es lo mas fuerte jamas sentido.
También tengo muchos problemas de memoria y concentración.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Creo que necesitas acudir a un profesional que te haga un diagnóstico. Por lo que nos dices, podrían ser diferentes trastornos, obsesivo, fóbico, ansiedad genralizada... No puedo saberlo. Pero es importante... Ver más

Autor

María José Catalina Serres

Psicólogo

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