Preguntas de pacientes (74)

Realmente no es necesario que pase ningún periodo de tiempo, es más los podrias combinar. No obstante, como le indican anteriormente, la medicación corrige el síntoma , pero no el origen del problema.
Al... Ver más

Totalmente de acuerdo con el Dr Montero. El insomnio de conciliación o de inicio esta mas relacionado con estres y situaciones ansiógenas, pero el que tu explicas, de despertar precoz, está asociado a... Ver más

Efectivamente hay que distinguir entre una dificultad respiratoria debida a problema por ejemplo de asma, alergia, EPOC, etc, y, las apneas del sueño que son periodos durante los cuales la persona deja... Ver más

Existe un concepto en psicologia denominado Indefensión Aprendida, que pienso que explica, en parte, lo que te ocurre. Esto se refiere a la percepción de la capacidad para defenderse, o escapar de una... Ver más

En ocasiones el exceso de información, y no siempre rigurosa, en lugar de ayudar, confunde. Los pensamientos obsesivos e ideas recurrentes son uno de los sintomas basicos en el TOC, por eso sientes la... Ver más

Buenos dias,
Siempre digo que la implicación y compromiso por oarte del paciente, es fundamental en cualquier proceso de cambio.

Ahora bien cualquier TCA ( bulimia, anorexia, etc), son lo suficientemente... Ver más

La medicacion ayuda pero pienso que deberias combinar el tratamiento farmacológico con terapia. De esta manera comprobarás en que situaciones aparece tu ansiedad y lo más importante, como enfrentarte a... Ver más

Las relaciones sexuales no son muy diferentes, a cualquier otra interacción social. En el sentido que se ponen a prueba nuestras habilidades de comunicación, nuestra autoestima, confianza, recursos personales,... Ver más

Es importante que te levantes siempre a la misma hora. Respecto a la hora de irte a dormir, no se trata tanto de irse a la misma hora, sino de irse SOLO cuando tengas sueño.
No sirve de nada que te vayas... Ver más

Buenas tardes,
La melatonina es una sustancia que segrega nuestro cuerpo, y por lo tanto nuestro cuerpo la asimila sin problemas. No obstante su producción disminuye con la edad con lo que seria necesario... Ver más