Preguntas de pacientes (47)

¿Se puede lograr ir una sola vez al baño al día? ¿es indispensable tomar fibra en todas las comidas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En muchas ocasiones el estreñimiento se produce porque la alimentación, la hidratación y la activad física que se realiza no es la más adecuada. El numero de deposiciones "optimo" puede ser diferente en... Ver más

Duda sobre Cirugía bariátrica por obesidad mórbida

He iniciado mi tratamiento con un Bariatra. Han pasado algunos meses y me han dado una dieta bastante estricta en la que solo puedo comer verduras verdes y proteínas. Han cambiado mucho mis hábitos en un inicio perdí peso pero ahora lo estoy recuperando incluso llevando mi dieta Debo cambiar de doc?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Durante un tratamiento de pérdida de peso no se puede valorar únicamente el peso total de una persona porque puede haber un aumento de masa muscular y no verse reflejado en el peso. Una forma fácil de... Ver más

Duda sobre Intolerancia al gluten

Tengo migrañas, muchos gases y distensión abdominal, en bastantes ocasiones heces blandas y astenia de forma continua. Puede ser sensibilidad al gluten? solo me han mirado los marcadores de celiaquía mediante análisis de sangre y salen negativos.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La sintomatología que describe puede ser debido a diferentes causas, indudablemente habría que descartar la presencia de celiaquía pero también podría tener sensibilidad al gluten no celiaca. Otros factores... Ver más

Duda sobre Alergias

Hola tengo alergia alimenticia al Niquel y Cobalto me he quitado los alimento que los contiene pero me siguen dando brotes,estoy desesperada,que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No tomar nada de níquel y cobalto con alimentos es muy complicado. Para dar alguna recomendación dietética haría falta mas información. Un profesional especializado en este área te podría ayudar a planificar... Ver más

Duda sobre Nivel bajo de potasio

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El coco tiene un alto contenido en potasio y efectivamente si le quitamos el agua puede llegar a tener un contenido mayor de 400 mg por cada 100 gramos de coco desecado, en función de las tablas que consultemos... Ver más

Duda sobre Diabetes

Cuanto sube el nivel de glucosa despues de una comida?
Por ejemplo, Si en ayuno mi nivel es 85, cuánto va a subir si como una hamburguesa?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Efectivamente, va a depender de numerosos factores, incluso el momento en el que vayas a tomar esa hamburguesa. Además en función de los alimentos con los que la combines la respuesta va a ser diferente.

Un... Ver más

Duda sobre Meteorismo (flatulencia)

Voy al baño por las noches, el problema es que muchas veces no descargo lo que ceno por la noche y cuando me levanto, me levanto con muchos gases y con un poco de dolor de barriga. ¿Eso es malo? ¿Debería ir al váter por las mañanas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El ir al baño por las noches no es ningún problema mientras que las heces sean normales para descartar la posibilidad de que haya una mala tolerancia a algún alimento. Si con frecuencia tiene gases muchos... Ver más

Duda sobre Diabetes gestacional

Tengo diabetes gestacional y me ha dicho el endocrino que cuando termine el embarazo he de dejar todos los azucares, bollerias, pastas..para no desarrollar diabetes en un futuro, si sigo esas indicaciones hay menos posibilidades de desarrollarla? Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Un consumo alto de azúcar ya sea añadida por uno mismo o en una alimento procesado tipo bolleria industrial,... puede aumentar el riesgo de poder desarrollar diabetes en un futuro. Por el contrario, una... Ver más

Duda sobre Hipotiroidismo

Tengo hipotiroidismo llevo desde pequeña con obesidad. Ahora estoy haciendo más deporte que nunca pero con la comida tengo algunos problemas, me da ansiedad y no puedo controlar el no comer cosas que no debo, quiero darle una solución y al profesional al que voy no me lo soluciona.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En el coaching nutricional intentamos ir planteando objetivos reales a corto plazo para ir valorando los logros y de esta manera conseguir motivación para continuar en el proceso de cambio. En vez de llevar... Ver más

Duda sobre Colon irritable

Buenas, las personas que tienen colon irritable y no pueden tomar café ni té ni ese tipo de bebidas para estar más espabilados, ¿que pueden tomar que no les sienten mal? ¿qué puede sustituir al café sin sentarles mal? Gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En principio no siempre está contraindicado el consumo de este tipo de infusiones si la persona lo tolera bien. En el caso de que le guste el café y no lo tolere, puede tomar EKO como alternativa. Para... Ver más

Autor

Lourdes de la Bastida López

Dietista nutricionista

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