Preguntas de pacientes (15)

Duda sobre Ensoñación inadaptada (soñar despierto)

siempre he soñado mucho , duermo entrecortado porque tengo una bebé , y se levanta , entre levantarme y volverme a dormir tengo sueños reales y de vez en cuando confundo cosas como por ejemplo creo que le dije algo a mi marido y era un sueño,me doy cuenta al preguntarle . Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas noches, es bastante común esta confusión durante la crianza porque hay una falta de sueño, sobre todo al principio cuando el bebé es pequeño. Con el tiempo tu bebé dormirá más y tú podrás descansar... Ver más

Duda sobre Agorafobia

Estoy haciendo terapia cognitivo-conductual para ansiedad y agorafobia, mi psicólogo dice que para estos casos es mejor hacer la terapia empezando por las exposiciones reales, sin hacer previamente las fases anteriores. Esto es correcto?como voy a hacer las exposiciones sin más,sin ningún otro recurso?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas noches, estoy de acuerdo con mis compañeros. En una relación terapéutica es fundamental la confianza. Comenta tus dudas y miedos a tu terapeuta. Si aún así, no te sientes cómodo, valora otras opciones... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Estoy pasando por una etapa de muchos cambios y me veo un poco perdida y no soy capaz de tomar decisiones por mi misma,e estado 7 años con una persona y ahora me cuesta verme sola y hacer mi vida sin depender de esa persona y me encuentro un poco perdida sin saber q hacer, un psicologo me irá bien?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas noches, los cambios en la vida nos hacen conectar con sentimientos de duda e inseguridad. Con el tiempo irás cogiendo confianza y podrás estar más segura de lo que quieres para ti. Un psicólogo... Ver más

Duda sobre Depresión

Antes disfrutaba de un montón de estilos musicales. Sufro de depresión y la anhedonia ha hecho que me incapacite disfrutar o disfrutar menos que antes. ¿Superada la depresión lograré disfrutar tanto como antes y llegar a ese estado que anhelo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, entre los síntomas de la depresión se encuentra la anhedonia. La
anhedonia es la incapacidad de sentir placer, la falta de interés en participar en
actividades en las que antes había disfrute,... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Después de un año con ansiedad y con los síntomas físicos que ello conlleva sigo sin tomar medicación, pero después de tanto tiempo estoy agotado, física y mentalmente, me aconsejan ansiolitico o antidepresivo para así estabilizarse sobre todo a nivel emocional.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas noches, por lo que nos comentas, estás agotado a todos los niveles y es una situación difícil. Me
imagino que la recomendación de tomar medicación te la ha hecho el médico. En un primer momento,
pienso... Ver más

Autor

Lola Robles Relaño

Psicólogo

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