Preguntas de pacientes (78)

Duda sobre Maltrato psicológico y abandono infantil

Me gustaria saber donde acudir en cuanto a temas de maltrato

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Si te encuentras en España tienes bastantes recursos afortunadamente. Como tú pregunta es bastante genérica y el tema de maltrato puede incluir distintas áreas, desde la denuncia, la asistencia jurídica,... Ver más

Duda sobre Terapia cognitivo-conductual

Cuan eficaz es la TCC en una adolescente con trastorno limite de la personalidad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Como dice la compañera en el TLP hay disociación y por tanto hay trauma complejo. Los trastornos de personalidad son resistentes al cambio ya que se entiende que las conductas actitudes forman ya... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Qué terapia es más eficaz para tratar la ansiedad,la dependencia emocional y el carácter intimidante? Estos tres problemas juntos, principalmente, dificultan tanto la vida profesional como la personal y me producen mucha soledad y tristeza. Hasta mi familia se ha alejado. No quiero seguir haciendo daño…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Prueba con la terapia EMDR, todo lo que describes posiblemente este relacionado con un trauma de apego que te esté impidiendo formar vínculos seguros y sanos. No obstante habría que valorar conociendo... Ver más

Duda sobre Depresión

Estoy desesperada estoy tomando la pastilla Fluoxetina pero no se si eso me está haciendo malo? Porque veo doble.y dolores de cabeza y mareos. .

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Si después de la primera semana te sigue ocurriendo, tendrías que ir al psiquiatra para que te cambie la medicación, es posible que te den efectos secundarios. Hay alternativas, no lo dejes
Un saludo... Ver más

Estoy con terapia cognitiva conductual por nerviosismo, solo tengo nerviosismo, todos los ejercicios que me manda mi psicóloga son de respiración, ¿ es que no hay otros?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Los ejercicios de respiración sirven para que aprendas a relajarte y empezar a regularte emocionalmente. A parte de esto tu terapeuta deberá conceptualizar tu caso o hacer un analalisis funcional... Ver más

Soy cubana. Yo vivi situaciones de violencia doméstica en la infancia pues mi padre nos golpeaba a mami y a mi, mas a ella, pero nunca fui problemática al contrario muy sociable aunque muy sensible.
A los 26 tuve conflictos de convivencia con el suegro hasta que un día me abofeteó y yo me defendí,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!
Lo primero que tienes que tener claro es que debes buscar ayuda y no dejarlo pasar. No solo porque estas en una situación que te genera dolor emocional y puedes poner en peligro tu vida, sino porque... Ver más

Duda sobre Terapia cognitivo-conductual

Para tratar el abuso sexual en la infancia y violencia familiar que terapia se recomienda?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Por mi experiencia de más de 15 años trabajando exclusivamente en ese campo, la terapia más eficaz y rápida para superar esas situaciones traumáticas es la terapia EMDR. Ahora bien, has de buscar... Ver más

Hola. Suelo padecer de ansiedad pero, en el último mes, los síntomas de despersonalización están acarreando más y más ansiedad. No reconocerme frente al espejo, sentir que mi cuerpo extraño, como no reconocerlo. Me ocurre la mayor parte del día por el miedo que me produce y porque resuelta muy complicado…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! La despersonalización es un sintoma disociativo que cursa en algunos trastornos de ansiedad y de estres cuando estos son muy fuertes. La preocupacion y miedo que tienes cuando eres consciente de... Ver más

A nivel relacional cuando cometo un error , a pesar de que hago acciones de reparación, suelo tener sentimientos de culpa.En particular ahora mismo me ha sucedido un problema personal-conflicto con otras personas, y no paro de darle vueltas a la cabeza, me juzgo muy duramente y no hay manera de sacarmelo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! El mejor consejo que se te puede dar, es que acudas a un buen profesional de la psicología ya que parece que no ha sido posible resolverlo sin ayuda. Todos los seres humanos cometemos errores, es... Ver más

Duda sobre Primera visita salud sexual del hombre

Hola, tengo 30 años y hace días tuve mi 1ra. relación sexual. Estaba tenso y nervioso con mi novia, no le dije en el momento por vergüenza; no logre satisfacerla como yo deseaba. Algún consejo para lograr relajarme y que todo fluya bien en un próximo encuentro? Gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Lo que te recomendaría sería:
Primero, habla con tu pareja de tu falta de experiencia abiertamente, eso ayudará a bajar las expectativas de ambos y aliviar tu presión.
Segundo, intenta no anticipar... Ver más

Autor

Lola Cidoncha Romero

Psicólogo

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