Preguntas de pacientes (19)

Duda sobre Psicoterapia individual

Hola ,soy una chica de 16 años.
No me siento cómoda con mis sentimientos, no se interpretarlos
Soy una persona irritable, me enojo fácilmente nunca e visitado un especialista.
Cada vezque alguien demuestra afecto hacia mi.
Ya sea acariciar mi cabeza o un abrazo, siento unas…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por compartir cómo te estás sintiendo. Comprendo que estás atravesando una situación dolorosa. Entender tus sentimientos es el primer paso hacia la transformación y el crecimiento. Desde... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Tengo 17, he aprendido a sentirme orgullosa de mis pequeños logros, qué han sido varios éste año. Pero a veces me siento estancada porque me gustaría conseguir un trabajo y tal vez ser más independiente. Siento qué a veces hago lo mismo todos los días, y me presiono a mi misma porqué quiero aportar algo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Primero de todo, felicitarte por darte cuenta y celebres tus pequeños logros. Es normal sentirse estancada a veces, especialmente cuando deseas más independencia y nuevas experiencias. La aspiración de... Ver más

Duda sobre Depresión

Hace unos días tuve un ataque de ansiedad en público y a partir de ese momento se me hace imposible salir a la calle, aunque a veces me sea imposible evitar salir,me mareo y tengo inestabilidad, me diagnosticaron ansiedad pero yo siempre creo que es algo más grave y no puedo estar tranquila, me he aislado…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Comprendo lo difícil que debe ser para ti enfrentar esta situación. Después de experimentar un ataque de ansiedad en público, es natural sentir miedo de que vuelva a ocurrir. Este temor puede estar relacionado... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad generalizada

Auxilio, tengo mucha ansiedad, los si tomas son varios, una sensación de frío interno como si tuviera escalofríos, ganas de vomitar, taquicardia, aveces se me seca la boca cuando me llega un episodio o alguna situación, he tenido varios ataques de pánico en los últimos meses, . La verdad es que estoy…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, entiendo y agradezco enormemente que compartas tus sentimientos en este momento complicado. Parece que estás atravesando una etapa de duelo y ansiedad, lo cual es comprensible dada la situación... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Malinterpretó casi todo lo que mi pareja me dice y analizó todo lo que me dice, analizó todo de manera obsesiva y me siento fatal tengo toc y a veces creo que no entiendo una relación de pareja tengo miedo a todo, el otro dia pregunté a el 20 veces una cosa y le dio ansiedad a el (agobio) y mi toc empieza…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Comprendo que la interpretación obsesiva de las interacciones en tu relación está afectando tu bienestar, tiene que ser muy agotador. En situaciones como estas, la psicología ofrece herramientas eficaces... Ver más

Duda sobre Ansiedad

hola

Quisiera ahcer la siguiente consulta por favor
¿ se puede tener tanto un miedo, que te genere ansiedad por salir de la zona de comfort y se puede superar ?
gracias saludos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, claro que puede pasar, comprendo tu inquietud. Es frecuente experimentar miedo que genera ansiedad al intentar salir de la zona de confort. El miedo, una emoción natural, puede volverse limitante... Ver más

Duda sobre Primera visita Psicología

Hola buenas, tengo 21 años. Siento que con los años he perdido la energia/vitalidad, cuando era pequeño era una persona muy viva, muy energetica, rodeada de gente, muy animada y feliz, pero siento que con el tiempo me he ido encerrando mas, no hago muchas cosas, soy menos animado, mi grupo de amigos…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Comprendo la preocupación que compartes. Se debería explorar las razones detrás de tu disminución de energía y el sentimiento de reclusión. Es posible que haya aspectos emocionales no resueltos o cambios... Ver más

Duda sobre Ansiedad

hola

Se puede llegar a tener ansiedad por salir de la zona de comfort que haga que no des el paso .

se peude superar esas sutuacion

saludos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Es completamente normal experimentar ansiedad al salir de la zona de confort. Este miedo a lo desconocido puede generar una parálisis que dificulta dar el paso necesario. La ansiedad ante nuevos... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hola cada vez que intento salir de mi zona de confort me entran ataques de ansiedad y me bloqueó y no salgo.

Puedo solucionar esta dificultad con que terapia me iría mejor ?

Gracias Saludos

He perdido oportunidades de trabajo , relaciones , becas etc...…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días, comprendo la situación que estas atravesando. Afrontar los ataques de ansiedad al intentar salir de la zona de confort resulta complicado, pero hay enfoques prácticos que podrían ayudarte.... Ver más

Autor

Laura Nebreda

Psicólogo

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