Preguntas de pacientes (283)

No se ¿Quizás no te acuerdas del nombre. De todas formas contacta con psicoanalista y te responderá a la pregunta . Además es interesante lo que nos comentas

¿Quizás es lo que te gustaría que pasara en tu vida? Ahora bien si no es así y quieres deshacerte de esos pensamiento por que te generan malestar quizás es un trastorno obsesivo. Ves a un buen psicólogo,... Ver más

Independízate y vete de casa

No, en absoluto si no la vas incrementando por tu cuente. De todas formas creo que en tu caso con una terapia bastaría. Ponte en contacto con un Psicologo General Sanitario

Lo ideal es que acepte algo de ansiedad, de lo contrario, tendrá mas ansiedad. Al no querer tener ansiedad nuestro sistema de lucha-huida lo entiende como una "amenaza" y a la vez le va a general más... Ver más

Buscar trabajo. Que tus marido y tus hijos colaboren el las funciones de la casa. Y si hace falta aprendizaje asertivo para que tomes la decisión que tu quieras y que no esté basada en el miedo.

Empieza a hacer terapia y ves retirando el Dumirox a ver como te va. Dependiendo de tu respuesta, conjuntamente con tu psicólogo, valorar cual se la mejor decisión: seguir tomándolo junto a terapia o dejar... Ver más

Piensa hacer terapia de ACT (aceptación y compromiso o cognitiva conductual) para aprender como afrontar la ansiedad y no tengas que recurrir a los ansiolíticos.

Probablemente te garantice dormir unas 5 o 6 horas pero es la peor decisión que puede tomar. Haz un programa de higiene del sueño,

Lo más prudente es que hables con el especialista que te atendió y exploréis con otros antidepresivo. También has de tener en cuenta que todos los antidepresivos los primeros día de iniciar el tratamiento,... Ver más