Preguntas de pacientes (19)

Buenas, puede ser difícil, pero intentar mantener una rutina puede ofrecerte un poco de estabilidad en medio de todo esto. A veces, levantarse a la misma hora todos los días y hacer pequeñas cosas como... Ver más

Buenas, comprendo que lidiar con esos pensamientos y emociones de miedo puede ser muy desafiante, pero hay varias formas en las que se puede trabajar junto a un profesional para ayudarte a superar este... Ver más

Buenas, entiendo que estás atravesando un momento difícil con tu la forma que tienes de verte y que por ello te puedas sentir insegura, pero importante recordar que la belleza, cada uno la percibe de forma... Ver más

Buenas, claro, es posible y probable que alguien experimente un duelo complicado y, al mismo tiempo, sufra de depresión. El duelo complicado se refiere a un proceso de adaptación a la pérdida que es excepcionalmente prolongado o difícil, con síntomas que pueden asemejarse a los de la depresión, como tristeza profunda o cambios en el apetito y el sueño.

Las personas que atraviesan ambos estados emocionales pueden resistirse a buscar ayuda profesional por diversas razones. El estigma asociado con los trastornos mentales, incluida la depresión, puede llevar a la vergüenza o al temor de ser juzgados. Además, la negación de la realidad de la pérdida, la creencia en la propia capacidad para enfrentar las dificultades emocionales y la falta de información sobre la depresión y el duelo complicado pueden contribuir a la renuencia a buscar ayuda.

Es fundamental comprender que tanto el duelo complicado como la depresión son trastornos genuinos que pueden mejorar con apoyo profesional. Animar a las personas a buscar ayuda y ofrecerles apoyo emocional puede ser esencial para ayudarlas a superar estos desafíos y recuperarse de su pérdida. Un saludo.

Buenas tardes, lamento la pérdida de tu padre. Es completamente común experimentar síntomas de ansiedad después de la muerte de un ser querido, especialmente durante las primeras etapas del duelo. La ansiedad... Ver más

Buenas, pues el mindfulness, que es simplemente prestar atención al momento presente sin juzgar, tiene muchos beneficios para combatir el estrés. Cuando lo practicamos, aprendemos a calmarnos y a manejar... Ver más

Gracias por tu pregunta. El Síndrome de Asperger es único para cada persona que lo experimenta, lo que significa que los síntomas pueden variar en intensidad y forma de manifestarse. Sin embargo, hay algunos... Ver más

Buenas, cada persona con Síndrome de Asperger es especial y único. En mi visión más que un sindrome es una condición de vida. Algunas personas pueden enfrentar desafíos en el ámbito intelectual, pero... Ver más

Hola, gracias por compartir tu pregunta. Es fundamental entender que no podemos controlar completamente nuestros pensamientos, y tratar de hacerlo a menudo los hace más persistentes. Esto es frecuente... Ver más