Preguntas de pacientes (15)

Duda sobre Depresión

Llevo tiempo con ansiedad, miedo e inseguridad cuando salgo a la calle, los fármacos poco o nada me han hecho hasta ahora, tengo muchas ganas de hacer cosas como estudiar, trabajar, hacer cursos, etc pero me lo impide el miedo y la tensión que tengo cuando salgo a la calle,¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Centrarte en las conductas te puede resultar de mucha ayuda, aprender a aceptar las sensaciones desagradables para que no te imposibiliten en tu día a día. Aceptar y comprometernos con los objetivos (estudios,..)... Ver más

Duda sobre Terapia cognitivo-conductual

Quisiera saber que es lo que tendría que hacer o acudir Psicólogo o Psiquiatra infantil.

Mi hija de 7 años miente bastante!! Tiene ese problema y lleva bastante tiempo haciéndolo y aparte es super intranquila.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo recomendable sería que acudiera a un psicólogo infantil para su evaluación, y en el caso de que su comportamiento pueda ser disfunciónal o suponerle futuras dificultades iniciar un tratamiento.

Un... Ver más

Duda sobre Tratamiento de hipnosis

Después de 9 años con depresión yendo a psiquiatras, me han recomendado un psicólogo hipnótico que sepa la terapia P.N.L, ¿Es efectivo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Se trata de una técnica, no de una terapia. Para la ansiedad es recomendable la psicoformación y modificar determinadas creencias.

Lo aconsejable es que se trate de un profesional con experiencia en... Ver más

Duda sobre Baja autoestima

¿Como puedo superar mi timidez amorosa?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Conocer el funcionamiento de la ansiedad y en especial de la ansiedad anticipatoria junto con entrenamiento en habilidades sociales y control del estrés es posiblemente la mejor manera de trabajar situaciones... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Ensayo continuamente lo que tengo que decirle a la gente, lo repito en mi cabeza mil veces y me cansa, ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Aprender a aceptar que podemos no gustar a todo el mundo y trabajar la capacidad para escoger a qué prestar atención te puede resultar de gran ayuda.

Es interesante no descuidar este aspecto para evitar... Ver más

Autor

Javier Savin Vallvé

Psicólogo

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