Preguntas de pacientes (16)

Duda sobre Baja autoestima

Hola,

Soy una persona tímida aunque he ido desarrollando algunas habilidades con los años. Sin embargo, este problema siempre me ha hecho sufrir mucho en determinados entornos. A nivel profesional, me incapacita cuando tengo que acudir a reuniones. Me bloqueo y me siento fatal. Creo que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Entiendo tus preocupaciones y ansiedades al enfrentarte a situaciones sociales, especialmente en tu nuevo rol profesional. Es positivo que hayas desarrollado habilidades a lo largo del tiempo, lo... Ver más

Duda sobre Dependencia emocional

Buenas tardes, alguien podría decirme ¿Qué es la terapia focalizada en las emociones?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Primero de todo muchas gracias por tu pregunta. Cuando hablamos de terapia centrada o focalizada en las emociones sobretodo hablamos de un proceso terapéutico donde el foco principal está en entender,... Ver más

Duda sobre Dependencia emocional

Me siento muy dependiente de mi pareja, que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo que sentirse dependiente de la pareja puede ser desafiante.
Si de lo que hablamos es de dependencia emocional, es fundamental fomentar tu autonomía dedicando tiempo a actividades individuales... Ver más

Duda sobre Agresividad

Tengo varios cambios de humor de tal manera que me han dicho que me vuelvo violenta. Luego en minutos puedo estar con otro estado de ánimo y así siempre. El algo frustrado no saber que hacer. El algún tipo de trastorno?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Primero de todo, muchas gracias por tu consulta. Es comprensible que te sientas frustrado y preocupado por los cambios de humor repentinos que experimentas, especialmente si esto ha llevado a comportamientos... Ver más

Duda sobre Baja autoestima

Yo me siento fea físicamente y eso me impide sonreír y tener amistades, siento que no me hacen caso por verme paisanita y no de ciudad, no me gustan mi piel morena y con espinillas, mis dientes chuecos y manchados, orejas grandes y paradas, la ropa no se me ve bien, no sé caminar bien y no sé hablar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! En primer lugar, darte las gracias por compartir tu situación, ya que hablar de esto no siempre es fácil. A mí, más que responderte a la pregunta de qué deberías hacer, me interesaría más preguntarte... Ver más

Duda sobre Baja autoestima

Buenas, soy mujer de 25 años. Cuando estoy en una situación de conflicto (sea cual sea) y debo expresar mis sentimientos o siento que he hecho algo mal o me acusan erróneamente; internamente tengo un pensamiento muy racional, pero externamente no puedo evitar llorar y sentir el nudo que no me deja hablar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Primero de todo, muchas gracias por tu cuestión. Entiendo lo desafiante que puede ser sentirse abrumada por las emociones durante situaciones conflictivas. Es alentador que reconozcas tu capacidad para... Ver más

Autor

Guillem Llort Güell

Psicólogo

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.