Preguntas de pacientes (105)

es normal trabarse al hablar o repetir palabras sin querer cuando se tiene demasiada ansiedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Cuando experimentamos ansiedad intensa es normal que nos trabemos al hablar. Debido a que la ansiedad está asociada a tensión muscular, respiración acelerada y mucha activación fisiológica, esto... Ver más

Duda sobre Miedos

Hola ,

Me dirijo a ustedes para consultarles para superar un dificultad de miedos, como salir de la zona de confort, salvando la distancias de que cada persona es un mundo , y dependerá de diversos factores en cuanto tiempo se podría superar . Gracias . Saludos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Lo que pasa con los miedos es que puede resultar difícil hacerlo por cuenta propia sin una ayuda que pueda guiarte en el proceso. Para poder gestionar los miedos de una manera que no limite tu vida... Ver más

Duda sobre Coaching personal

Soy un adolescente de 16 años y siempre he Sido inconscientemente amanerado, hace unos 2 años me di cuenta de esto y he hecho todo lo posible por cambiar pero no consigo resultados y es frustrante. Y ya no se que más hacer jajaja

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Como te dicen mis compañeras, cada persona se expresa de una manera única y es normal. Te invito a reflexionar sobre la razón por la cual quieres cambiar esta parte de ti. Seguramente esto venga... Ver más

Duda sobre Coaching personal

Soy un adolescente de 16 años y siempre he Sido inconscientemente amanerado, hace unos 2 años me di cuenta de esto y he hecho todo lo posible por cambiar pero no consigo mucho, es frustrante, soy hetero. No me importa lo que diga la gente pero personalmente no me siento nada cómodo con ser amanerado

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Como te han comentado mis compañeras, creo que es importante indagar desde cuándo te incomoda tu expresión y qué influye en ello. La expresión de género no tiene por qué definir nuestra sexualidad... Ver más

Duda sobre Drogadicción

Buenas. Soy consumidor ocasional de cocaina(una vez por semana), y por mas que intento dejarlo siempre acabo recayendo y volviendo a consumir. Podrian darme algun consejo para poder dejarlo y olvidarme de una vez de este problema? Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Lamento que estés atravesando por esto, debe ser muy frustrante para ti... Lo que te podemos aconsejar por aquí es que sería necesario que recibas ayuda de alguien especializado/a en este tipo de... Ver más

Duda sobre Obsesiones

es normal agarrarle obsesión / mucho encanto a algo? por ejemplo una serie, videojuego etc, o tiene que estar relacionado a algo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! A priori es totalmente normal. Quizás habría que ver si esa "obsesión" está limitando muchos ámbitos de tu vida (dejar de hacer otras cosas que te gusten y esto afecte a tu estado de ánimo, por ejemplo).... Ver más

Buenas tardes. Mi pregunta tiene que ver con un problema a nivel psicológico. Es sobre todo un problema cuando estoy hablando, sea con quien sea. Empiezo a pensar en lo que estoy diciendo y a observar lo que digo y me empieza a entrar inseguridad y agobio...a veces me pasa también cuando estoy andando...focalizo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Para poder ayudarte mejor es necesario conocer más información de tu situación, pero es probable que la misma hipervigilancia a lo que haces está interfiriendo en tu manera de actuar. Lamento que... Ver más

Duda sobre Terapia psicológica (PSYCH-K)

¿es normal imitar acentos? es decir, sé que los imito, tengo amigos latinoamericanos no sé si tenga que ver, o también ver todas las películas en latino afecte en algo

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Tal y como te dice mi compañera, sí es totalmente normal imitar acentos. Esto suele ocurrir sobre todo cuando pasas bastante tiempo con alguien de otro país o de otra ciudad que tenga acento distinto,... Ver más

¿Es habitual tararear/cantar canciones de vez en cuando sin darme cuenta? también suelo tener música constantemente en mi cabeza y en bucle, cuanto más deseo que se vayan, más se adhieren, espero y puedan responderme estas dos preguntas:)

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Es totalmente normal que tengamos canciones en nuestra cabeza y muchas veces las tenemos durante mucho tiempo. El problema quizás es lo que hacemos con ello: por lo que cuentas, para ti está resultando... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Saludos, suelo acostarme muy tarde en mis días libres usando el ordenador, me parece que es por ansiedad... pero al acostarme me duermo enseguida, mi problema esta en no querer ir a dormir temprano por estar en el ordenador, lo que ya me esta generando problemas de que no puedo aprovechar el día siguiente…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Sería necesario ver exactamente qué está pasando ahí. Dices que te quedas en el ordenador por ansiedad pero, ¿de dónde viene esa ansiedad? ¿Qué está pasando en tu vida? Porque la ansiedad, si es... Ver más

Autor

Franco Castellá Palet

Psicólogo

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