Preguntas de pacientes (32)

Duda sobre Trastorno de ansiedad

¿Hay algún medicamento que ayude a afrontar o sobrellavar los malos recuerdos? ¿Alguna técnica psicológica? Viví un calvario y hay cosas que me hacen recaer, como oír canciones que oía en aquel momento para animarme, ir o pasar por determinados sitios ...hace que vuelva aquel sufrimiento.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El mejor medicamento para afrontar y superar el dolor, es vivir y reconstruir las experiencias. Le recomiendo que de inicio a una psicoterapia individual en el que pueda apoyarse para explorar y comprender... Ver más

Duda sobre Psicoterapia en adolescentes

Mi hija de 13 años el año pasado tuvo problemas en la escuela donde estaba, ahora vive llena de rencor y no supera lo que le paso, últimamente me culpa a mi de todo lo que le sucedió, yo hablo mucho con ella y trato de aconsejarla, me preocupa porque siempre piensa en suicidarse, no se que hacer.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días, si su hija ha estado en una situación de maltrato con sus respectivas secuelas y conflictos sin resolver, y además existen ideas y/o tentativas de suicidio, le recomiendo que de inicio a una... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Estuve haciendo terapia afirmativa LGTBI con un psicólogo de una asociación afín, al principio sentí mucho alivio y como una comprensión, con el paso del tiempo no estoy nada satisfecho y no sé a dónde orientar mi vida ¿qué hago?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes. Los verderos cambios se construyen con tiempo, esfuerzo y constancia. Es importante saber cuál es la motivación que te ha llevado a iniciar un proceso terapéutico, qué esperas del proceso... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

La hipnoterapia da buenos resultados para la ansiedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días. La ansiedad es un síntoma que puede expresarse de muchas formas. Es una forma de subjetivar la experiencia. Lo realmente importante sería descubrir con que está relacionado este síntoma, a... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad generalizada

Cual es mas efectivo para la ansiedad generalizada y las fobias?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Se han presentado evidencias de que los tratamientos que se centran en síntomas o conductas aislados (más que en patrones de personalidad, emocionales o interpersonales) no son efectivos en el mantenimiento... Ver más

Duda sobre Trastorno de pánico

Tengo problemas de ansiedad desde hace 6 meses con trastorno de pánico y cardiofobia. He logrado controlarme bastante mi nivel de ansiedad pero sigo pasándome el día con el pulso en torno a 90 ppm sentado. He decir que cuando me relajo mi pulso en reposo es de 60 ppm. Es normal las 90 ppm?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes. Le ánimo a que de inicio a una terapia psicológica en la que pueda despejar sus preocupaciones. Teniendo en cuenta los datos que nos ofrece con respecto a su ansiedad, considero más importante... Ver más

Duda sobre Fobia social

¿Se cura definitivamente la fobia social o solamente se mejoran los síntomas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes. Le recomiendo que si está pasando por dificultades o conflictos relacionales, "no hay que empezar la casa por el tejado". Es decir, antes de entrar en supuestos diagnósticos y en la enumeración... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Llevo 6 meses con mi pareja tengo 31 años de Canarias y ellas tiene 28 la quiero con locura y quiero cambiar mi comportamiento hacía ella . Por haver cogido malos hábitos por culpas de mis antiguas parejas y no saber apollarme y estar a día de hoy muy cerrado y negado a muchas cosas. Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Tener consciencia de las dificultades que existen en la relación con los demás, sea del tipo que sea, no sólo implica revisar lo que está sucediendo dentro de los vínculos o intercambios interpersonales,... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Es la segunda vez que empiezo a ir al psicólogo y me cuesta muchisimo llegar a contarle cosas que debo hacer si me cuesta responderle a algo y no quiero mentirle ni responderle?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Un proceso terapéutico implica mostrar no sólo el relato personal sino como cada uno percibe, piensa y siente los acontecimientos que ha vivido. Expresar, comunicar, revelar... no es tarea fácil por muchas... Ver más

Duda sobre Duelo

Estuve deprimida tras la muerte de mi padre. Ahora creo que padezco síntomas de embotamiento afectivo, apatía, anhedonia y dificultades para pensar y expresarme. ¿Cómo podría intentar solucionarlo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes. Me gustaría comenzar citando a Earl Grollman, el cual decía así: "El duelo no es un trastorno, una enfermedad o una muestra de debilidad. Es una necesidad espiritual, emocional y física,... Ver más

Autor

Esther Sánchez Gutiérrez

Psicólogo

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