Preguntas de pacientes (98)

Hola! ¿Una terapia para tratar la ansiedad generalizada es efectiva mediante videollamada? Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!
La nueva realidad es que cada vez más nos tenemos que apoyar en las nuevas tecnologías, y una de ellas nos ofrece la oportunidad de tratar a las personas a través del ordenador.
Personalmente me... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Mi.psicologa me manda hiperventilar,para un nerviosismo interno, y yo leo que eso provoca más ansiedad ,es uno de los ejercicios ,? Es correcto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!
En determinadas situaciones si es normal mandar al paciente hiperventilar para que se enfrente a lo que son los síntomas físicos de la ansiedad y se vea capaz de superarlo.
Por lo que parece no... Ver más

Duda sobre Trastorno de la personalidad por evitación

¿Es un síntoma de este trastorno el mandar un mensaje por Internet a alguien que me ha tratado mal cantándole las 40/recriminándole lo que me hizo y luego bloquear su respuesta o no leerla por miedo a su reacción para no leer nada que viera mi ego?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes
La verdad es que veo esta reacción bastante normal, es una manera de liberarte de un peso que a lo mejor tienes pero sin querer saber mucho más de la otra persona. Puede parecer un poco extraño,... Ver más

Duda sobre Visitas sucesivas Psicología

¿ Puedo quitarme un nerviosismo que llevo con el veinte años, con ejercicios de relajación,solo ? ,Mi psicóloga dice que si , y llevo dos meses y no veo cambio

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!
En mi opinión la relajación es una de las técnicas entre las muchas que existen para tratar el nerviosismo o ansiedad. Tal vez sea efectivo también saber por qué y de dónde viene esa ansiedad.
Desde... Ver más

Duda sobre Depresión

Las recaídas por depresión con ansiedad, suelen tener los mismos síntomas? O cada recaida es diferente? Me refiero a la desmotivacion, inseguridad, ganas de hacer cosas, etc

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!
No sé muy bien a lo que te refieres con que sean parecidas las recaídas, ya que ambos trastornos tienen diferentes síntomas. Es cierto que comparten ciertas cualidades y de hecho, suelen venir unidas,... Ver más

Estoy con terapia cognitiva conductual por nerviosismo, solo tengo nerviosismo, todos los ejercicios que me manda mi psicóloga son de respiración, ¿ es que no hay otros?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola
En primer lugar gracias por hacernos llegar tu consulta.
En segundo lugar, cuando hablamos de ansiedad, uno de los métodos que se usan en terapia para ayudar a rebajar el malestar son efectivamente... Ver más

Duda sobre Terapia cognitivo-conductual

Estoy con terapia cognitiva conductual, llevo tres meses, por nerviosismo, y no se si es normal ,que tenga dos semanas buenas y una bastante peor luego otras dos buenas? Mi psicóloga dice que es normal

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!
Respecto a tu duda, si que es cierto que puede ir variando dependiendo de cómo estés de ánimos esa semana, o si has tenido algún evento más estresante y demás. Tampoco mencionas el tiempo que llevas... Ver más

Hola. Suelo padecer de ansiedad pero, en el último mes, los síntomas de despersonalización están acarreando más y más ansiedad. No reconocerme frente al espejo, sentir que mi cuerpo extraño, como no reconocerlo. Me ocurre la mayor parte del día por el miedo que me produce y porque resuelta muy complicado…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!
En psicología se suele decir que cualquier problema se puede resolver de forma normal mediante nuestros propios comportamientos que tienden a hacer que nos adaptemos.
¿Cuándo hay que acudir a un... Ver más

Mi elevada ansiedad me hace sentir que no soy la que era. Esto me perturba en mi vida diaria. Siento que no soy yo. estoy yendo a terapia pero está costando trabajo salir adelante. ¿es normal esta sensación?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!
La ansiedad puede llegar a ser desesperante y produce mucha frustración, lo que hace que estemos de peor humor y por tanto nos sintamos que no somos como eramos.
Trata de confiar en tu terapeuta... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola. He leído de un psicólogo que los síntomas de despersonalización por ansiedad, si se prolongan, pueden cronificarse. Eso, para una persona con trastorno de ansiedad como yo, supone aún más miedo. ¿es real que esto ocurra?

Saludos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!
Yo no me obsesionaría. Si te preocupa es evidente que debes tratarlo porque claramente pareces manifestar bastante ansiedad. Al tratar la ansiedad verás como la despersonalización va disminuyendo... Ver más

Autor

Elia Pesquera Pérez

Psicólogo

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