Preguntas de pacientes (148)

¿Puede mi entrenador de crossfit que también es psicólogo atenderme? Dentro de las clases he platicado con todo el grupo cosas personales y él ha participado. Una amiga me dice que no es correcto porque ya hemos tenido interaccion aunque no seamos amigos y pues seguiría siendo su alumna en los entrenamientos…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es comprensible tu duda. Aunque tu entrenador sea psicólogo, podría ser problemático que te atienda debido a la relación previa de poder que existe entre ambos. En ética profesional, es común evitar que... Ver más

Duda sobre Ensoñación inadaptada (soñar despierto)

Saludos. No tengo memoria de cuanto tiempo llevo teniendo ensoñacion, tengo 23 años y he llegado al limite de crear conversaciones y susurros de mi mismo, tengo el mal habito de comerme las uñas de mis manos y incluso el borde de mis dedos, tengo insomnio casi todos los dias y cambios de humor repentinos,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Aunque la ensoñación, el insomnio y los cambios de humor pueden ser muy difíciles de manejar, comentarte que comerte las uñas y golpear cosas son maneras comunes de liberar tensión, pero puede ser... Ver más

Duda sobre Terapia sexual

Hola como estan , me presento mi nombre es joaquin y tengo 25 años. Actualmente con pareja (mujer) y un hijo de 3 años.

Mi problema es este. Desde muy chico se y estoy seguro de que me gustan las mujeres... cuando tenia unos 6 años ya me avia dado cuenta que me gustaban las mujeres. Cuando…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola Joaquín!

Lo que estás viviendo puede estar relacionado con la ansiedad y el miedo a la incertidumbre sobre tu orientación sexual. Es normal sentirte confundido, pero no te apresures a etiquetarte.... Ver más

Duda sobre Ensoñación inadaptada (soñar despierto)

Hola! No conocía esta página, pero me ha resultado muy interesante. Os cuento brevemente. Últimamente, creo que sueño demasiado despierto, hasta el punto que empiezo a sentir que algo no cuadra. No me afecta en el día a día, el trabajo y mis relaciones sociales y demás, todo bien, pero si es cierto que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Lo que describes sobre soñar despierto y crear mundos paralelos puede ser una forma de escapismo o creatividad. Es normal tener períodos en los que la mente divaga más, especialmente en momentos... Ver más

Hola, llevo como un mes en el que me cuesta mucho hacer cosas productivas. Me quedo en la cama sin ni siquiera hacer cosas que me gusten, pasa el día y vuelta a empezar. Esto hace que tampoco me esté cuidando en cuanto a la comida, como no tengo fuerzas para hacer cosas, como bastante mal, y temo que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Puede que puedas usar estas técnicas para trabajar la procrastinación y la falta de motivación:
Establece Metas Claras: Define objetivos específicos y alcanzables. Divide las tareas grandes en... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Hola, tengo 20 años, soy una chica, llevo hablando con un chico desde hace unos meses, me a confesado que le gustó varias veces, inclusive me a dicho que me ama, el sufre de ansiedad y mas cosas que le han diagnosticado, hace poco me preguntó que pensaba sobre los poemas de amor cabibal, le dije que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes suena más a una obsesión que a un amor saludable. Igual deberías considerar:
Amor vs. Obsesión: El amor implica respeto y consideración, mientras que la obsesión puede ser posesiva y controladora.
Comportamientos... Ver más

¿Puede o está capacitado un psicólog@ educador/a y dedicado a ello, dar psicoterapia en caso de depresión?¿Se debería insistir en un paciente para que recuerde del pasado si, tras mucho tiempo de terapia y tratando ese tema, siente que no recuerda más e incluso se encuentra mal, duda de ya de sus recuerdo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días,

Un psicólogo colegiado y capacitado puede proporcionar tratamiento eficaz para la depresión. Es fundamental manejar los recuerdos y las experiencias con cuidado, y la impuntualidad no debe... Ver más

Xq me obsesione con mi respiración ,y en las noches me agobia y no puedo dormir ni concentrarme en ejercicios de respiración ni nada xq igual me agobia más , además la hiperventilación es la q no me deja dormir ,ala hora de estar conciliando el sueño me agobia y tengo q estar alerta con mi respirar ,el…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La obsesión con la respiración y la ansiedad que experimentas al intentar dormir son preocupaciones serias que pueden afectar tu calidad de vida. Es común que estos pensamientos intrusivos se intensifiquen... Ver más

Duda sobre Estado depresivo

Hola buenas noches, he tenido un pensamiento que se me metió fuertemente desde hace 2 días de que siento como que quisiera no pisar donde vivo es algo así bien bien irreal sabes, como desear salir volando de este planeta ósea demasiado tonto, es como no quiero estar sentado donde estoy sentado o como…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Busca apoyo profesional: Dado que estos pensamientos son perturbadores y afectan tu calidad de vida, es recomendable consultar a un profesional de salud mental, como un psiquiatra o psicólogo. Ellos pueden... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Hola mi pareja aveces llega tomado y tarde cuando yo ya estoy dormida y quiere tener relaciones ,pero yo no me siento cómoda y para no tener problemas yo accedo , pero las veces que le digo que no quiero se pone furioso y me ameza y me insulta y tira las cosas me causa mucho miedo , me dice que si llega…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Es importante en tu caso tomar conciencia de algunos aspectos.
Reconoce el Abuso: Es importante entender que el comportamiento de tu pareja, incluyendo las amenazas, insultos y la presión para... Ver más

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Autor

Dolo Boix Serrat

Psicólogo

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