Preguntas de pacientes (148)

Duda sobre Sentimiento de soledad

Hola, llevo un tiempo con sentimiento de culpa por no haberle contado a mi pareja que hace unos 7 años antes de estar con el tuve un rollo con mi mejor amigo, el cual el conoce y se llevan bien. No lo he hecho por que en primer lugar no me lo había planteado y por miedo a su reacción y crear un problema…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Es comprensible que te sientas conflictuada sobre si compartir o no esta información con tu pareja. Es natural preguntarse si contarle sobre el pasado podría cambiar algo en la dinámica actual de... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Fui infiel hace 10 meses no quiero contarle a mi marido, tengo miedo y me arrepiento todo los días, no entiendo porque lo hice,no quiero destruir mi familia, me dan ganas de desaparecer por lo que hice

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que sientes es una respuesta humana natural a la culpa y al arrepentimiento. No es raro sentirte abrumada por lo que hiciste y por el miedo a las consecuencias. En lugar de cargar con todo esto sola,... Ver más

Se habla mucho de los tipos de apego. Yo me sentía identificada con todos y con ninguno. Hace poco dejé a mi terapeuta porque sentí que me hizo mucho daño y le dió igual. Reflexionando sobre este tiempo, creo que el activaba en mi el apego desorganizado. Creo que algo así como: quiero que estés cerca,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, lo que describes es posible y encaja con el apego desorganizado. Es común sentir una mezcla de deseo de cercanía y miedo, especialmente si has tenido experiencias difíciles con la terapia. Reflexionar... Ver más

Duda sobre Pensamientos intrusivos

hace un tiempo vi unos videos de nopor z00fil1c0 y me sentí muy mal y culpable, pero desde ahí no he visto nada de eso, pero el pensamiento de llegar a serlo no me deja vivir tranquilo, incluso pienso que son pensamiento intrusivos, cabe destacar q estoy en la adolescencia, y mi orientación ha sido hacia…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Es normal sentir angustia por pensamientos intrusivos, especialmente en la adolescencia. Tener esos pensamientos no significa que vayas a actuar de cierta manera.

Buscar apoyo de un profesional... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Hola
Mi esposo llegó muy borracho diciéndome perdóname perdóname te falle te falte al respeto me metí con otra, al día siguiente te recordé ya en su juicio y dice no recordar nada de lo que dijo y de que fue a dónde yo estaba (No estaba en casa).
Ya van varias veces me decía borracho te…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Es natural sentir confusión y tristeza en esta situación. La combinación del alcohol y lo que describes puede dificultar la claridad en sus palabras.

Es importante que te cuides y que hables con... Ver más

Duda sobre Psicosis

Es "normal" hablar sola durante todo el día? Paso mucho tiempo sola y es como si de a ratos necesitara entablar una conversación sobre lo que sea y me pongo a hablar, a veces hasta simulando que hablo con alguien más (aunque sé que no hay nadie y estoy hablando conmigo) de la nada. No puedo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

No es nada preocupante. Según el psicólogo Daniel Kahneman, hablar con uno mismo puede ser una manera de organizar y reflexionar sobre ideas. Así que, si no te resulta incómodo, no hay problema.

Un... Ver más

Duda sobre Trastornos de conducta

Me recreo en conversaciones con alguien en concreto, ensayo lo que le voy a decir sobre todo lo que sucedio6en mi vida estos últimos años y cuando éramos jóvenes, pareja y después de serlo. También mientro. Tengo depresión mayor. Sufrí maltrato psicológico de mi madre y de mi pareja, aún lo sufro, también…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Es natural intentar procesar lo vivido a través de conversaciones imaginarias. Dado tu historial, buscar apoyo de un psicólogo puede ser fundamental. La depresión mayor y el maltrato psicológico... Ver más

Duda sobre Crisis de gran mal

Tengo un problema y es que la crisis de la edad (34 años) me ha empujado a buscar aprobación de los hombres, a tal punto de que la he buscado en hombres no apropiados. Por ejemplo, he estado buscando la aprobación y el reconocimiento en los viejos verdes, ya que ellos tienen buen gusto y prefieren las…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Es clave trabajar en herramientas que te ayuden a ver tu valor. El autoconcepto es fundamental a cualquier edad. Recuerda que eres única y que la validación interna es más importante que la externa.

Si... Ver más

Durante años estuve encasillada con la idea de casarme y tener hijos porque pensaba que era la única vía de realización accesible en mi entorno pues ese era el destino que veía que muchos allí tenían. Y yo lo acepté con tal de evolucionar, de volar a mi propio nido y vivir como una verdadera adulta y…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Gracias por compartir tus pensamientos y reflexiones. Es completamente normal cuestionar las expectativas que has tenido sobre tu vida y darte cuenta de que hay otros caminos que te pueden hacer... Ver más

hola,

Tengo un miedo, seguramente sin sentido a emanciparme de casa de mis padres, soy un aapersona adulta en otra situacion tendria hijos , casa trabbajo etc... Habienido ido a psicologos no consigo ahcerlo y menos irme al extranjero a vivir , puesto que no lo hago en mi ciudad que es…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es posible superar este miedo con el enfoque adecuado. La terapia cognitivo-conductual puede ayudarte a cambiar los pensamientos que te bloquean, y la terapia de exposición gradual te permitirá enfrentar... Ver más

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Autor

Dolo Boix Serrat

Psicólogo

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