Preguntas de pacientes (148)

Duda sobre Terapia de pareja

Buenas, tengo con mi esposo 14 años y me engaño con mi cuñada, cuando descubrí la infidelidad fue un golpe terrible para todos, el dijo q estaba muy arrepentido, me ha pedido perdón muchas veces, me ha demostrado q está cambiando y siempre dice q está arrepentido que haría lo que fuera por recuperarme…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Es importante que te enfoques en tu propio bienestar y te des tiempo para reconstruirte. Mientras trabajas en ti misma, observarás si sus acciones respaldan su arrepentimiento y compromiso.

Desde... Ver más

Duda sobre Sugestión

La sugestión directa puede ayudar a que tengas menos ansiedad

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, la sugestión directa puede ayudar a reducir la ansiedad al proporcionar una guía clara y enfocada, lo que puede facilitar la toma de decisiones y la reducción del estrés.

Un saludo,

Dolo Boix

Hola, he notado que cada vez que mi novio se va me pongo muy triste, lo trabajo en el transcurso de la semana pero aveces se me hace mas dificil . Cómo contexto el trabajo una semana fuera y otra dentro de la ciudad (vivimos juntos).

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Es normal que os sintáis tristes cuando tu novio se va, especialmente si pasáis mucho tiempo juntos y él está fuera de la ciudad con frecuencia. Puede ser útil trabajar en estrategias para manejar... Ver más

Vivo con mi novio pero su trabajo lo tiene una semana dentro y otra fuera de la ciudad. Situación que me deja muy triste cada vez que se va

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Es comprensible que te sientas triste cuando tu novio se va una semana fuera y otra en la ciudad. Trabajar el desapego puede ser útil en esta situación. No estar pegados todo el tiempo no significa... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Hola, hace unos años tuve problemas para independizarme y empezaron muchos pensamientos negstivos con mi pareja, ansiedad, estado depresivo, etc. Con medicación y terapia se me acabó pasando y ahora que estamos preparados para dar un paso más me ha vuelto la misma ansiedad y pensamientos, pero más leve

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Es normal sentir ansiedad y pensamientos negativos con los cambios en tu vida. Aceptar estas emociones puede ser parte del proceso, pero la terapia puede ofrecerte estrategias para manejarlas. La... Ver más

Hay una triste realidad y es la de que a las mujeres se les presiona más para tener un buen físico que a los hombres y a estos se les puede considerar atractivos a cualquier edad, pero a las mujeres solo mientras son jóvenes. Además, ellas tienen un reloj biológico más límitado que el de los hombres.…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es crucial empoderarte, quererte y confiar en ti misma. No somos solo un cuerpo; tu valor va mucho más allá de los estereotipos y la apariencia. La verdadera belleza y valor provienen de tus cualidades... Ver más

Cuando se va la ansiedad por realizar un toc? no paro de pensarlo y se esta volviendo en pensamiento intrusivo me da mucha angustia y ansiedad,no tomo medicacion ni nunca me hizo falta,que puedo hacer para superarlo? Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

La desensibilización sistemática puede ayudarte a reducir la ansiedad del TOC. Consiste en exponerte gradualmente a las situaciones que te generan ansiedad mientras aprendes a relajarte. Trabajar... Ver más

Mi marido es el proveedor, tenemos dos hijos 3 y 5 años y cada vez q le digo q las otras madres están planeando una quedada le cambia la cara el carácter y se enfada me dice q él trabaja mucho y yo pienso en pasármelo bien q busque con quien dejar a los niños (no tengo red de apoyo con lo cual no me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

La situación es complicada, y puede ser útil hablar en terapia de pareja para establecer límites claros y encontrar soluciones que funcionen para ambos. Esto os ayudará a equilibrar el tiempo personal... Ver más

Tengo 20 años, y mi pareja es una chica del mismo sexo, comencé a trabajar a los 19 aunque a mi mama no le gustaba mucho, aunque aún así lo acepto, gracias a eso yo seguí pagandome la universidad y le quite un peso de encima a mi mamá así conocí a mi actual pareja, la verdad mi mamá no se lo tomaba muy…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo tu situación. Es normal que, al ganar independencia y vivir nuevas experiencias, surjan tensiones con tus seres queridos. Tu deseo de independencia y tu relación con tu pareja son parte de tu... Ver más

Tengo 30 años, fui madre joven, durante 4 años crié a mi hija sola con ayuda de mi familia mientras estaba trabajando. Conseguí a base de esfuerzo independizarme, traje al padre de mi hija con nosotros, me formo académicamente de manera constante, pero no he conseguido estabilidad laboral, ni poder acceder…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Entiendo que te resulte complicado, pero es esencial que te centres en tus logros. Has demostrado una gran resiliencia al criar a tu hija y trabajar por tu independencia.

En terapia, podrías enfocarte... Ver más

Autor

Dolo Boix Serrat

Psicólogo

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