Preguntas de pacientes (712)

Creo que es importante una comunicación sincera, el por qué de esas relaciones ocultadas y el por qué de esas inseguridades que te generan. La comunicación es clave en la pareja.

Te recomiendo empezar terapia con un profesional que te pueda ayudar en este proceso.

Por lo que describes, parece que actualmente tienes bajo control a las mismas y que no te genera malestar, de todas formas, creo que un proceso terapeutico te podría ayudar. Un abrazo.

Es necesario la formación y más eficaz si lo combinamos con psicoterapia.

Te recomiendo el libro: "Dejar de andar sobre cáscaras de huevo", explica muy bien la patología de estas pacientes y da herramientas para como mejorar su funcionamiento. Un abrazo.

Al final es esa anticipación la que te genera un malestar terrible, es abordar esas cogniciones distorsionadas y aprender a manejarlas. Un abrazo.

Te recomiendo sin lugar a dudas pedir cita con un psicólogo. Un abrazo.

Evidentemente se puede mejorar la situación, si económicamente es viable os recomiendo la terapia semanal.

Si tú quieres romper la relación, él no se puede negar, de la misma forma que si fuera a la inversa tú no podrías hacer nada.

Fundamental acudir a un especialista cuanto antes, el sueño es fundamental y puede ser un síntoma que oculte otros problemas.