Preguntas de pacientes (731)

Duda sobre Trastornos de conducta

Hola, necesito saber que tengo, se que puede parecer tonto, pero desde hace un año, me imagino historias de mi con otras personas que no conozco, y se que todo esta en mi mente, pero ya son muy recurrentes estas imaginaciones, las tengo todo a los dias y hasta hago gestos o me rio, estando yo sola ¿eso…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Las imaginaciones que comentan por si mismas no tendrían por qué ser algo malo, lo serían si generan un malestar cotidiano en tu día a día. De ser este caso, te recomiendo que solicites cita con un especialista.... Ver más

Ultimamente e sentido que mi humor es cambiante, no se, pero de un momento a otro lo unico que quiero es mandar todo a la basura, tambien tengo un novio y aveces le mando mensajes en donde le digo que deberia estar con alguien mejor que yo y que deberia terminarme, no se porque hago esto, solo quiero…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por tu confianza. En mi opinión, lo que está fallando en tu caso es una de las piedras angulares que afecta a la mayoría de personas, la autoestima. Te recomiendo iniciar terapia para poder reconstruir... Ver más

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Duda sobre Terapia con EMDR

Tengo 74 años, fuí chivo expiatorio de una familia disfuncional.¿Por mi edad EMDR puede funcionar en mi caso?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por tu pregunta. No debería haber problema, más que de la edad, dependemos de la patología existente y de lo sugestionable de la persona, pero seguramente sea una técnica con eficacia probada y... Ver más

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Llevo unos meses sufriendo ataques de pánico, taquicardias y miedo a salir a la calle por si me quedo sin aire. Soy incapaz de coger el transporte público a raíz de esto. Me han mandado anti depresivos pero no quiero tomarlos porque me dan pavor y además considero que puedo superarlo con terapia.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En infinidad de casos, los síntomas ansiosos van acompañados de síntomas depresivos y viceversa. Desde mi humilde opinión, creo que con un tratamiento de terapia psicológica con vertiente cognitivo-conductual... Ver más

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Siento que sobrepienso mucho, cuando me pasa algún momento vergonzoso o hago algo que me arrepiento, todo el rato pienso en eso, antes de dormir, al ver una peli, al salir a caminar, etc.
Incluso a veces me adelanto a los sucesos, siento que va a pasar algo que me haga avergonzarme o sentirme…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por tu pregunta. Eso es lo que llamamos rumiación. Si las rumiaciones y preocupaciones se instalan en nuestro día a día, nos condicionarán de una manera automática. De los pensamientos repetitivos... Ver más

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Duda sobre Psicoterapia individual

Mi novio es 20 años mayor que yo. Nos queremos mucho, y es buen hombre, pero no es el indicado para mí, somos de clases sociales distintas y estamos en etapas completamente distintas de la vida.
Yo estudiando y él trabajando. No le cae mal a mi familia pero no piensan que es el indicado. Llevo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Creo que la terapia es una necesidad imperante porque pareces no tener claro como afrontar esto ni lo que quieres, es normal, muchas veces las expectativas de los demás juegan un papel capital.

Duda sobre Psicoterapia individual

Hola, yo he estado enamorada del mismo chico por 6 años, nos hicimos mejores amigos y con esa confianza mis sentimientos y atracción se hicieron mas fuertes,pero yo no soy su tipo y preferí dejar de sufrir y seguir con mi vida( le dije lo que sentía y no era mutuo). Ahora estoy de novia y nos alejamos…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

A veces tenemos una visión idealizada de nuestras parejas, y aunque sea duro, debemos ser lo más realistas posibles y desmontarla, para poder tomar las mejores decisiones. Un abrazo.

Hola. mi caso es que últimamente me he sentido observado. que la gente me critica Al mirarme o hacen gestos extraños al yo mirarlos también siento que no quieren mirarme ni hablar conmigo o si les hablo son con una actitud raro como si se sintieran mal al estar hablando Conmigo ya pienso que es mejor…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por tu pregunta y por confiar en nosotros. Siento mucho todo el malestar que esto te está generando, al final muchas veces estos pensamientos están distorsionados y son creencias irracionales... Ver más

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Duda sobre Crisis de pareja

Mi pareja t yo llevamos 6 años.. un día durmiendo juntos tuve una pesadilla, el seguia medio dormido y me dijo..quédate conmigo y el nombre de otra chica, 2 veces.. no se qué pensar.. el me dijo que estabas dormido que no lo recuerdo y que suele decir cosas inconexas durmiendo ¿Debería preocuparme?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Uno suele soñar con lo que desea y necesita y con lo que le angustia. El lenguaje de los sueños es interpretable desde la experiencia de cada persona y de lo que evoca cada elemento del sueño para ella,... Ver más

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Duda sobre Relajación

Hola! tengo ese mismo problema con 26 años y me pasa exactamente igual, exploto enseguida, me estreso muy rápido. De hecho hice daño a mi ex pareja por alterarme muy rápido, al igual de explotar. Y si es mi culpa y me sigo culpando por no haber actuado correctamente o haber hecho un cambio para que la…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La ira es la emoción consecuente a la frustración. También el sentir ira puede aumentar la frustración al ver el fracaso en controlarla y como afecta a tu vida, creando así un circulo que se retroalimenta.
Tendríamos... Ver más

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Autor

Claudio Rodal Tenorio

Psicólogo

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