Preguntas de pacientes (108)

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estoy de acuerdo con mis compañeras nutricionistas. Se trata de ganar peso ganando salud y no a base de consumir productos malsanos que aportan muchas calorías pero no nutrientes.

Para ganar peso de una... Ver más

Duda sobre Obesidad

Necesito perder alrededor de 25 kilos y sigo un régimen de dieta vegetariana. He consultado a dos nutricionistas y ambos me han dicho que debo comer carne. ¿De veras no es posible hacer un régimen equilibrado de adelgazamiento con esta dieta?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No me queda claro si sigues una dieta vegetariana sólo para perder peso o si se trata de tu alimentación habitual (por ética y respeto animal, o por salud)
Puedes perder peso siguiendo tanto una dieta... Ver más

Duda sobre Falla renal crónica

Quisiera por favor una recomendación para nutricionista especializado en nefrologia. Tengo insuficiencia renal estadio 2 y quisiera cuidar mi alimentación sin ir perdido.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Le recomiendo que contacte con el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de su localidad, suelen tener un listado con los nutricionistas que tienen consulta privada y las especialidades que tratan.

También... Ver más

Duda sobre Sobrepeso

Tengo 22 años mido 1,60m y peso 69 kilos, Voy a empezar a hacer ejercicio y consumir proteína en polvo. ¿Que beneficios hay en estos tipos de proteínas para la mujer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No veo ningún motivo por el que debas consumir proteína en polvo si tienes una dieta variada, equilibrada y suficiente.

Te recomendaría que basaras tu alimentación en alimentos reales y no en productos... Ver más

Duda sobre Asesoramiento dietético

¿Por que no tengo ganas de comer a ninguna hora del dia? Estoy muy delgada

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Le recomiendo que visite a un dietista-nutricionista que le ayude a descubrir por qué la falta de apetito.

Le recomiendo que aproveche cuando tenga hambre y coma para enriquecer sus platos con frutos... Ver más

Duda sobre Niveles de glucosa en sangre

El nivel de glucosa serica de una amiga es de 123.52 mg/dl. Mi amiga no es diabética y le dijeron que ya lo era, ella quiere saber si es verdad? Si no, como puede bajar el nivel de glucosa?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Se podría considerar a su amiga prediabética o que presenta cierta resistencia a la insulina.

Normalmente se puede controlar manteniendo un peso saludable, alimentación equilibrada y practicando regularmente... Ver más

Duda sobre Obesidad

Sufro de bulimia, toc, y ataques de ansiedad con tratamiento. Se me dificultad hacer dieta y debo bajar urgentemente 20 kilos por problemas de cadera. Tengo 54 años...que me recomienda?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Por lo que comenta es un cuadro que sería necesario tratar desde un punto de vista tanto psicológico como nutricional.

Mi recomendación sería que visite a un psicólogo con el que trabajar la parte emocional... Ver más

Duda sobre Hipercolesterolemia

Tengo 36 años y llevo varios años con el colesterol alto (último análisis 235). Me cuido muchísimo: hago deporte fuerte a diario y cuido mi alimentación. És un poco desesperante, tendré que empezar a medicarme o todavía es pronto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Diríjase a su médico de cabecera para que evalúe la necesidad de pautarle una medicación que le baje los niveles de colesterol.

También sería importante que se dirigiera a un dietista-nutricionista... Ver más

Duda sobre Obesidad

Fui a un nutricionista porque quería sentirme bien ya que tengo problemas de digestión y sobrepeso y me dio la dieta del grupo sanguíneo, en mi caso el grupo B. He bajado el colesterol pero me quitó muchos alimentos. ¿Qué piensa de este tipo de dieta?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La dieta del grupo sanguíneo es una dieta milagro sin base científica, no tiene nada que ver el alimento que se consume con el grupo sanguíneo que se tenga. No se fíe de ninguna dieta que le den que tenga... Ver más

Duda sobre Trastorno de alimentación en la lactancia y en la primera infancia

Se le puede dar a un bebé de un año agua mineral natural de botella directamente sin hervir? Hay más riesgo de infección sin hervir?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo mejor que puede darle es exactamente eso, fruta fresca lavada con agua del grifo, (pelada o no) y sin hervir.

No sólo no aumentará la tasa de infecciones si no que mantendrá mejor todos los nutrientes... Ver más

Autor

Blanca Díez Herrero

Dietista Nutricionista

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