Preguntas de pacientes (140)

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola, a los 20 años me diagnosticaron TAG, TOC y Crisis de Pánico. Nunca hice un tratamiento médico como corresponde. Ahora a mis 45 años debido a repetidas crisis de pánico por una seguidilla de pérdidas de varios seres queridos me dio Agorafobia. Tengo miedo a que me dé una crisis fuerte lejos de mi…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, entiendo la angustia que experimentas debido a la agorafobia, especialmente después de haber pasado por diferentes problemas de ansiedad a lo largo de tu vida. Es totalmente normal sentirse superado... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola tengo 19 años soy mujer no se lo que realmente sucede conmigo? ,pero he perdido las ganas de hacer las cosas que antes me gustaban no tengo ánimos, me frustro con mis pensamientos(sobre pienso mucho las cosas) y siento mucha tristeza me encuentro miles de defectos y no soy capaz de vivir y sentirme…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, lo primero enviarte un enorme abrazo de ánimo ante esa situación que estás viviendo. Puede ser que estés atravesando un momento depresivo que te hace percibir todo actualmente con esa mirada que... Ver más

Hola, tengo 33 años y me encuentro en un momento vital muy clave a nivel personal en el que estoy reconstruyendo gran parte de los cimientos que no había visto, y me estoy abrumando. Creo que son demasiadas cosas para gestionarlas yo sola con las herramientas que tengo, siento que me está costando avanzar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Enhorabuena por dar el paso de acudir a terapia, no ha debido ser fácil, la terapia con mayor evidencia sigue siendo el enfoque cognitivo conductual, sin embargo, las terapias contextuales están ofreciendo... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Holaa soy muy nerviosa y me preocupo demasiado por las cosas sin importancia y necesito controlar eso y mis nervios.. Sacan lo peor de mi y no quiero perder a mi familia por ello.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, es una consulta muy general, sería bueno identificar si se da sólo en situaciones concretas o esto sucede de forma muy generalizada.
Dicho esto, una posible actuación podría ser actuar tratando de... Ver más

Duda sobre Duelo

Mi padre falleció ayer ni siquiera se que hago escribiendo esto ...la culpabilidad y la tristeza me invaden y no poder revertir la situación me esta matando,no tengo fuerzas ni de velatorio ni de entierro solo de estar encerrado a oscuras en mi cama...que puedo hacer ...seré fuerte por el. Le daré un…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, esa situación es muy dura, las emociones que están sintiendo son normales y más teniendo en cuenta el poco tiempo que ha pasado, una buena estrategia ahora mismo puede ser darte un tiempo para sentirte... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Buenos días,

mi psiquiatra que llebo 10 años o más con ella, siempre me ha motivado a creer que tengo inteligencia. Me costó mucho mi carrera con mi transtorno de ansiedad generalizada, nunca supe si por capacidad. Ella me dijo que no. Después estudié una lengua extrangera y esto lo superé…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, lo que describes es una situación común para muchas personas, pero sin duda es muy invasiva en el día a día.
En primer lugar me gustaría decirte que la capacidad es algo muy relativo, pero sin embargo... Ver más

¿Porqué en Tinder muchas chicas deshacen el "match" luego de hablarlas? No entiendo porqué le dan a "Me gusta" y luego al hablarles (solo las saludo y poco más) ya no les "gusto".

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, no debemos olvidar que Tinder es una red social, que vive de una constante interacción, entiendo que tiene que resultarte muy frustrante esto, sin embargo, puede resultarte una buena estrategia no... Ver más

buenas tardes, me encuentro en un punto de mi vida que no sé que hacer exactamente.
Tengo 19 años. Estoy conociendo a un chico con el que llevo unas semanas hablando y me gusta muchisimo, lo quiero como si lo conociera de toda la vida. Me es imposible no hablar con él, siempre estoy atenta a él,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, he visto casos similares y entiendo por lo que debes estar pasando, creo que puede ser adecuado que trates de hablar con él directamente y exponerle de la mejor forma que seas capaz el punto en el... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola, buenas noches. Últimamente me siento perdida en todo sentido, todo empezó como un sentimiento de no querer presentar un examen por la ansiedad que me estaba causando, y ha escalado hasta el punto de que tengo miedo de vivir, tengo miedo de hacer todo lo que implica vivir. Siempre he sido de muy…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, en tu caso creo que el malestar que describes está siendo muy excesivo y difícil de manejar por tu parte, quizás sea adecuado que contactes con algún terapeuta para que te pueda ayudar a gestionarlo.

Un... Ver más

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Consulta de psicología

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Tengo a veces miedo de preguntar "¿Qué tal?" por temor a que la otra persona no me conteste y me siente eso mal, ¿qué puedo hacer al respecto para superar ese temor/inseguridad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Lo más óptimo aquí puede ser una exposición gradual y controlada a tus miedos, empezando desde entornos seguros a situaciones sociales más difíciles, todo esto con el fin de contraponer tus miedos.

Espero... Ver más

Autor

Anxo Blanco Villaverde

Psicólogo

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