Preguntas de pacientes (214)

¡Hola! Seguramente, al sentirte perdido y no encontrar la causa de este malestar, te vendría bien acudir a un psicólogo para que te ayude a esclarecerlo, así como a facilitarte herramientas para poder... Ver más

¡Hola! Puede ser porque se desarrolla instintivamente un mecanismo de defensa, al interpretar ese tipo de situaciones como peligrosas. Habría que analizar el origen para poder realizar una intervención... Ver más

¡Hola! Parece estar reflejándose miedos y pensamientos negativos, cursando con un aprendizaje de evitación ante la oscuridad y el momento de dormir. Para ello, lo más efectivo es realizar una terapia cognitivo-conductual... Ver más

¡Hola! Que te hagas esa pregunta ya es una señal de que el uso que le das a las RRSS te está perjudicando, de alguna manera, en algún área. Definir esta problemática como una adicción puede llegar a ser... Ver más

¡Hola! Pienso que realizar terapia de grupo, para casos como el tuyo, no es lo más adecuado. Te recomiendo iniciar un proceso individual de terapia cognitivo-conductual, con un profesional con quien sientas... Ver más

¡Hola! Pienso que no tienes ningún problema, sino que es probable que te puedas sentir identificada con el género binario o no fluido. En este caso, puede darse un género binario, por un lado, y una bisexualidad,... Ver más

¡Hola! Los duelos son normales y las sensaciones que comentas también. Suelen ser duros, pero también temporales. Si te encuentras en ese estado que comentas y crees que se te está haciendo demasiado cuesta... Ver más

¡Hola! Los psicólogos podemos, y estamos en el deber, de orientar sobre los objetivos, tratamiento, funcionamiento y fin de la terapia. Es importante destacar que el proceso terapéutico es de los 2, es... Ver más

¡Hola! Es muy probable que tenga un componente hereditario, no siendo claro si aparece o no en los genes como predisponente, o si es heredado por el entorno en el que cada uno se desarrolla. Lo que sí... Ver más

¡Hola! Sí, es bueno para la gestión de la ansiedad y el estrés. Sin embargo, existen muchos tipos y técnicas de Mindfulness, las cuales serán más o menos compatibles con cada persona. No son técnicas que... Ver más