Preguntas de pacientes (5)

Buenas tardes,es cierto que para superar la depresión es importante realizar actividades agradables y para superar la fobia social es bueno exponerte. No obstante,todo esto se realiza muy pautadamente... Ver más

Posiblemente notas la ansiedad únicamente a nivel fisiológico (sensaciones físicas),pero está mediada por pensamientos disparadores y mantenida por las conductas que haces una vez notas la misma.
Sería... Ver más

Hola,por lo que cuentas padeces un problema de ansiedad. Seria recomendable que acudieras a un psicólogo para que detecte a qué tienes miedo exactamente y así poder tratarlo. Es muy difícil que por tí... Ver más

En mi perfil hay dos enlaces a unos artículos que escribí sobre origen,mantenimiento y tratamiento de la depresión. Puedes pasarte por allí y leerlo,seguro que te serán de ayuda. Un saludo

Si el tratamiento para cualquier adicción es complicado y requiere mucho trabajo por parte del paciente, podríamos decir que sin la ayuda de un psicólogo es prácticamente imposible.