Preguntas de pacientes (149)

Duda sobre Depresión

Llevo un año con Paroxetina 40 mg para tratar una depresión y ansiedad, en la próxima cita me da miedo que el médico me baje la dosis porque me encuentro bien, ¿Cabe la posibilidad de cronificar la medicación de por vida?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La medicación es un apoyo a la terapia psicológica, es importante compaginar ambas, y a medida que tus propios recursos ganan terreno a la depresión y la ansiedad, disminuir y eliminar la medicación,... Ver más

Duda sobre Trastorno de personalidad evasiva

¿Cambiar mis horarios de ir a un gimnasio para no encontrarme con amigos con los que terminé mal o para no coincidir con gente que me pone nervioso ver es un síntoma de este trastorno?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Evitar situaciones desagradables genera más ansiedad, y sólo empeora la situación, para diagnosticar un trastorno es necesario que te hagan una evaluación psicológica, no se puede diagnosticar por una... Ver más

Duda sobre Depresión

¿Cuanto tiempo es necesario ir a terapia por un problema de ansiedad/depresión, se tarda mucho en solucionar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como comentan mis compañeros cada persona es diferente, un tratamiento puede variar desde 8 sesiones hasta 6 meses más o menos, las creencias arraigadas,la constancia a la hora de realizar las tareas encomendadas,... Ver más

Duda sobre Pesadillas constantes

Tengo 35 años y sufro de pesadillas desde los 17. No se lo que es dormir bien una noche, necesito descansar. ¿Qué puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, es importante trabajar sobre la higiene del sueño, las conductas antes de dormir, y cuando te despiertas, así como la ansiedad que te producen las pesadillas. Además cuando no descansamos adecuadamente,... Ver más

Duda sobre Anorexia

¿Es normal qué a una niña de 13 años con anorexia nerviosa restrictiva y síndrome depresivo leve medicarla con aremis de 50mg además de la terapia?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, es normal que su hija tome medicación, esta es un complemento a la terapia, y facilita el tratamiento psicológico, como comenta algún compañero, es importante atender cualquier conducta o pensamiento... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Llevo mal que me sonrían al hablar sin motivo. Me paso 3 veces en menos de un mes(una compañera a la que la conté triste que dejaba el curro, el jefe cuando llegué y me pagó casi le sale una carcajada dos veces, una jefa en una entrevista) No hay nada de que reírse y hablo seria.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Parece que estás otorgando un significado mal intencionado a la sonrisa, siendo que la mayoría de veces su connotación no tiene por qué serlo, puede que al no ser tu situación personal la más agradable... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Vivo con mi pareja ya 2 años, tenemos niños no en común y la convivencia con la niña de el desde el principio ah sido mala, no sé cómo actuar, canalizar todo lo que siento, y eso afecta a nuestra relación de pareja.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es importante gestionar el malestar que te produce la situación, comunicarlo a tu pareja, y trabajar en familia o con tus emociones.
Puedes buscar apoyo psicológico para ayudarte a canalizar los sentimientos,... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Sufro de ansiedad en mi vida diaria, tanto en trenes como autobuses por lo cual los evito pero en unos días debo coger un tren. ¿Qué puedo hacer para coger un tren de larga distancia y así evitar la sensación angustiosa de un ataque de pánico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La evitación de aquello que produce malestar, es frecuente en la fobias, la ansiedad, y otras situaciones, para superar un miedo, lo mejor es enfrentarse a este y comprobar que no hay ningún peligro. Si... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Llevo muchos años con desrealización, me han hecho pruebas y tomo medicación ansiedad. Las terapias me han servido de poco. Ahora vivo lejos de mi ciudad y me es imposible volver por el miedo y los síntomas. No puedo perderle el miedo a la sensación. Cada vez me siento más desvalido.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como comentan mis compañeros, la terapia junto con la medicación son importantes para trabajar los síntomas, cuanto más evites la situación temida (ir a tu ciudad), peores serán los síntomas, cuanto más... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Desde hace 2 años y medio tengo una "relación" con un hombre casado y con hijas. En ocasiones le he dicho que decidiese pero él dice que no puede dejar a sus hijas. A la segunda hija la tuvo mientras estaba conmigo. No suele darme cariño porque para él eso es "hacer más grande la bola".…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como comentan mis compañeros, tu pareja ya tiene familia, y parece que por lo que explicas, elige el bienestar de su familia, la decisión depende de ti, si lo que buscas es una relación estable, en la... Ver más

Autor

Ana Belén Martínez Sánchez

Psicólogo

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