Preguntas de pacientes (130)

Duda sobre Workaholic

Trabajo sin medida ni orden. Siempre he sido impulsivo, desorganizado y sin hábitos/rutinas (grave). Esto ha traido estrés,apatía y bajo animo, que afecta sobre pareja, trabajo,
¿Qué tipo o tipos de terapias son aconsejables?. 1 o más?
Hace 10 años conductual por adicción,con buen resultado…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días, la terapia cognitivo- conductual te puede aportar diversas herramientas sobre la gestión del tiempo, organización, técnicas de relajación, etc, que pueden ayudarte a llevar una vida más pausada... Ver más

Duda sobre Desintoxicación y deshabituación a drogas

¿Cómo eliminar el THC y cuál sería el método para que no figure positivo en un test de tóxicodrogas (los que realizan las empresas)?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El THC en orina suele salir en los test hasta dos semanas después, dependerá esto mucho de la cantidad y frecuencia del consumo.

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Buenas tardes: estoy tomando Stratera 60. Voy a pasar una oposición y un compañero me ha recomendado tomar ese día 2 pastillas de Sumial 10, dados los síntomas de ansiedad tan exagerados que sufro en las pruebas. Puede haber algún problema?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La medicación es una opción pero te recomendaría para controlar esa ansiedad excesiva en los exámenes que entrenaras técnicas de relajación y terapia cognitiva para no tener pensamientos anticipatorios... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Estoy tomando 150 mg diarios de venlafaxina desde hace dos años. Desde hace unos 20 días me siento angustiada con ahogo y molestias de respiración en el pecho. A qué se debe? Mi psiquiatra está de vacaciones, puedo esperar o debo variar la medicación?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si llevas dos años con los antidepresivos y, en ocasiones, sigues sintiendo esos síntomas te falta trabajar el núcleo del problema que es tu manera de pensar que genera esos síntomas. Con la medicación... Ver más

Duda sobre Trastorno bipolar

¿El trastorno bipolar es genético?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Las investigaciones científicas parecen indicar que si que hay cierto componente genético aunque coincido con mis compañeros de que tiene un origen multicausal. Es posible que tengas la herencia genética... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

¿Qué profesional puede hacerme la llamada orientación vocacional?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Un psicólogo puede ayudarte a encontrar tu vocación profesional mediante algún test orientarte y luego ayudarte con otro tipo de herramientas a la toma de decisiones

Duda sobre Trastorno de ansiedad

hace tiempo estoy experimentando unas sensaciones extrañas; especialmente por las mañanas. Cuando voy a trabajar voy muy acelerado, tengo dificultad para respirar, dolor facial, rigidez muscular, dolor y tensión de ojos, sensación de huir, pérdida de memoria, despistes, cansancio, ¿Qué puede ser?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Por lo que estas comentando esa sintomatología puede corresponder a un trastorno de ansiedad. Te recomiendo que empieces a emplear en tu día a día algunas técnicas de relajación y/o respiración abdominal... Ver más

Duda sobre Trastorno del sueño por ansiedad

Qué es bueno para estabilizar la mente? Me da por pensar mucho, mi cerebro ya se cansó porque son cosas que no salen de mi cabeza y me da problemas al dormir.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Para ayudarte mejor tendría que saber que cosas piensas y trabajar esas creencias posiblemente irracionales con técnicas de terapia cognitiva. Algo que también puede ayudarte a relajar la mente, bajar... Ver más

Duda sobre Tricotilomanía

Como puedo solucionar la tricotilomania (piel)?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La tricotilomanía es un trastorno del control de los impulsos que lleva a la persona a un deseo irrefrenable de arrancarse el pelo de la cabeza, cejas o pestañas. En nuestra consulta tratamos habitualmente... Ver más

Duda sobre Tricotilomanía

Mi novia tiene tricotilomanía hace años. Actualmente está yendo con una psicóloga, sin embargo ella no tiene una especialización en esto y han acordado que está bien la depilación controlada de las cejas regularmente. Tengo miedo de que esto mantenga el problema latente y que sea un error.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La tricotilomanía es un trastorno del control de impulsos en el que el tratamiento de elección sobre todo al principio es ser consciente de cuando y en qué situaciones aparece la necesidad de arrancarse... Ver más

Autor

Amparo Calandín

Psicólogo, Psicólogo infantil

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