Preguntas de pacientes (16)

Duda sobre Depresión

Hace dos meses que me dejó mi pareja. Desde ese momento hasta ahora me siento muy deprimida, sin ganas de salir con mis amigos ni de hacer nada. Nada me motiva.
Me cuesta mucho dormir y tengo pensamientos muy negativos todos los días. Además no hay día que no llore.
Llevo dos meses tomando…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días,
Lamento que estés atravesando este momento.
Comparto la opinión de mis compañeros y añadiría que valides las emociones que estás sintiendo. Es normal sentir tristeza y apatía, habla de ello... Ver más

Duda sobre Crisis de pareja

buenas tardes queria haceros una duda que tengo me llega pregunta que me hago yo y si no quiero a mi pareja esa me vino y no sabia por que pero ahora me viene y si no me gusta y si no quiero esta con ella y no se por que por que ante de esto sabia que la queria y difrutaba de estar con ella eso me a…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días,
Lamento que estés pasando por una situación compleja, pero ten en cuenta que los sentimientos no son lineales.
Comentas que habéis tenido un hijo hace un añoo, con todos los cambios que... Ver más

Duda sobre Duelo

Hola necesito un consejo mi novio llevamos un 1 meses de novios y el primero de junio fue su cumple teníamos planeado donde pasar juntos pero en ese mismo día de su cumple falleció su mamá pues ahora me pidió tiempo y espacio quiere descansar, quiere paz quiere estar solo pero yo no se como ayudarle…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días,
Es lógico que esto te esté afectando dado que estabais justo en las fases iniciales de la relación y es normal que su necesidad de aislamiento te esté generando ansiedad.
Te recomendaría... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola desde hace 2 meses sufro de ansiedad y siento que ya supere los ataques pero no puedo dejar de pensar en la respiración, es decir todo el tiempo soy consiente de como el cuerpo respira y eso me es muy incómodo porque es algo natural que el cuerpo hace sin pensar en ello...... Pero no sé cómo hacer…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días,
Estoy de acuerdo con todo lo que comentan mis compañeros. La hipervigilancia o hiperconciencia es otra respuesta a la anciedad que suele mejorar con técnicas de respiración o meditación,... Ver más

Duda sobre Enfermedad del sueño

Estoy cogiendo miedo a no poder dormir. Me voy a dormir ya pensando en ello, a veces me cuesta dormirme o me despierto a mitad de la noche y ya no me vuelvo a dormir. Luego ya estoy todo el día pensando a ver si dormiré. Es como que mis pensamientos me boicotean el sueño.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días,
Lo primero que te recomiendo es que revises tu higiene del sueño y reestablezcas una buena rutina. Poner pautas para establecer un hábito que puedas seguir día a día (misma hora de irte a... Ver más

Duda sobre Enuresis

¿Por qué me exita usar pañales? No me gustan, me siento incómodo tanto emocional como físicamente, los encuentro estorbosos al caminar, moverme, etc. no los quiero usar pues me causa un gran complejo y afecta mi vida privada amorosa (no he podido tener una relacion en mucho tiempo) pero cuando me los…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días,
Estando todavía en proceso de adaptación, seguramente el roce esté estimulando las terminaciones nerviosas y esto esté causando una erección en respuesta física. Poco a poco, con la adaptación... Ver más

Duda sobre Incompetencia eyaculatoria

Quiero saber q hacer para controlar los ce delos y la inseguridad

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días,
Es complejo abordar los celos sin tener información concreta sobre tu situación. Pero efectivamente, los celos y la inseguridad suelen ir de la mano.
Lo primero que te aconsejaría es tener... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Hace 4 años que salgo con mi novio, tenemos 25 y pensamos casarnos el próximo año. Sin embargo, cada vez me siento más insegura, porque hace un tiempo que él está distanciado. Empezó con agregarse horas de trabajo y sumarse hobbies. Poco a poco, me escuchaba menos, se interesaba menos y pasaba menos…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días,
Siento que estés pasando por este momento y aun careciendo de toda la información, espero poder ayudarte.

En primer lugar, las relaciones de pareja pasan por muchas etapas y hay momentos... Ver más

Duda sobre Problemas de relación

Como enamorar o atraer a un chico bisexual,como ser diferente al resto.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes! Siento decirte que desde la psicología no hay una barita mágica para poder ayudar a enamorar a nadie.. aunque mi consejo es ser uno mismo y no tratar de falsear la forma de ser. Tratar de... Ver más

Duda sobre Crisis de pareja

Hola, he estado teniendo unos problemillas con una chica que estoy saliendo, llevamos conociéndonos unos 5 meses aproximadamente y aun no se ha formalizado la relacion, ella suele evitar el tema, le he declarado mis intenciones, hacemos planes, se ponen "reglas" o "limites" pero al…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes,
Los inicio de relación puedes ser complejos y generar mucha ansiedad. Conocer a una persona no es fácil. Te leas el libro "Maneras de amar", seguro que te ayuda a comprender sus reacciones... Ver más

Autor

Alejandra Serrano Tomás

Psicólogo

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