Preguntas de pacientes (20)

Duda sobre Técnicas de meditación y relajación

Hola,
Estoy realizando ejercicios de relajación con fórmulas autógenas. Mi psicólogo me proporcionó un audio con las pautas a seguir, con instrucciones para lograr las reacciones físicas correspondientes, pero no sé si debería ceñirme al audio en cuestión o realizar sesiones sin necesidad de usarlo,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Es genial que estés trabajando en ejercicios de relajación con fórmulas autógenas. El audio que te proporcionó tu psicólogo es una guía útil para ayudarte a interiorizar las instrucciones y lograr... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Tengo un problema y es que sobre pienso mucho las cosas, y me genera una mal estar, me abruma, me afecta en cosas mínimas por ejemplo cuando veo una serie de tv no puedo parar de pensar en lo que sucede, le leo un libro no paro de pensar en eso, si tengo un problema mi mente lo vuelve más grande, si…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por tu pregunta. Lo que describes es más común de lo que crees y se llama "sobrepensamiento" o "rumiación". Es importante aprender a gestionar estos pensamientos para mejorar tu bienestar... Ver más

Duda sobre Dependencia emocional de la pareja

Me encuentro en una situación mala en general. Llevo muchos años con mi pareja, nunca había amado así a alguien ni vivido nada parecido. Hace poco me enteré de que me había mentido en algo muy importante para mí (no tiene nada que ver con ponerme los cuernos). En su día ya hablamos de esto y me dijo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho que estés pasando por esta situación tan dolorosa. Es completamente comprensible que te sientas herida y traicionada, especialmente cuando la confianza es tan importante para ti. Recuerda... Ver más

Duda sobre Disfunciones sexuales

Hola qui siera saber algo sobre del amor bueno uno acaricia ala mujer la esita leda besos al cuello mejor dicho exitandola como es y aun como hombres también se le va parando el pene bueno y en des pues de ay en pieza el cho era se me sube y todo y un momento aotro se me duerme que será ay

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por compartir tu situación. Lo que describes podría estar relacionado con varios factores como el estrés, la ansiedad o incluso problemas circulatorios. Es importante mantener la calma, comunicarte... Ver más

Duda sobre Disfunciones sexuales

Hola tengo 25 años y tengo una pareja mayor que yo tenemos muy buena comunicación al momento de mantener relaciones sexual ya que los dos somos fogosos o caliente en la cama pero el varias ocasiones mi miembro se duerme al cambiar de posición sin a ver eyaculado

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Gracias por tu pregunta.

Lo que describes puede ser frustrante, pero es más común de lo que piensas. Hay varias razones por las que podrías estar experimentando esto, como pueden ser los nervios... Ver más

Duda sobre Disfunciones sexuales

Hola tengo 22 años y desde hace unos dos meses atrás durante estoy con mi esposa mi miembro deja de funcionar después de mi primer orgasmo y la verdad me gustaría saber que me pueden aconsejar.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Gracias por tu pregunta. Lo que describes es bastante común y puede tener varias causas. Después del orgasmo, es normal que necesites un período de recuperación (periodo refractario) antes de poder... Ver más

Duda sobre Duelo

Hola necesito un consejo mi novio llevamos un 1 meses de novios y el primero de junio fue su cumple teníamos planeado donde pasar juntos pero en ese mismo día de su cumple falleció su mamá pues ahora me pidió tiempo y espacio quiere descansar, quiere paz quiere estar solo pero yo no se como ayudarle…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, siento mucho el dolor por el que estás pasando, es una situación muy difícil para ambos. Es natural que él necesite tiempo y espacio para procesar su duelo. Lo mejor que puedes hacer es respetar... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Llevo tratando la ansiedad desde hace un mes y querría saber si cuando ese estado ansioso y malos pensamientos desaparezcan de mi mente volveré a tener la misma vida que tuve antes de caer en este estado de alerta y mal estar.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por tu pregunta. Tratar la ansiedad es un proceso que puede mejorar tu bienestar significativamente. Aunque puedes volver a sentirte bien, es posible que la experiencia de la ansiedad te... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola. Acabo de cumplir 30 años. Soy casada y sin hijos.. pero antes tenía amor a la vida ganas de vivir como un motivo para hacerlo. Y ahora no tengo ánimos de vivir no veo un motivo para ver la vida bonita. Me parece q somos unas máquinas humanas vivimos para una rutina.. y me preguntó esta es la vida…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, siento mucho el malestar por el que estás pasando. Lo que describes puede ser un signo de depresión, y es importante abordarlo. La vida puede sentirse rutinaria y sin sentido en estos momentos, pero... Ver más

Duda sobre Incompetencia eyaculatoria

Como me puedo deshacer de la dependencia del porno para eyacular y para tener erecciones buenas

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, entiendo que esta situación puede ser difícil para ti. La dependencia del porno para lograr la excitación y la eyaculación es algo que muchas personas experimentan y en los últimos años cada vez... Ver más

Autor

Alberto Linares

Psicólogo, Sexólogo

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