Preguntas de pacientes (79)

Duda sobre Depresión

Soy un chico de 26 años. Me encuentro en una etapa de mi vida donde tengo la sensación de no hacer pocas bien, tengo una tristeza permanente y un inconformismo e ira que no me lleva a ningún lado. Quisiera saber que me ocurre y tener mas autocontrol.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Esa rabia contenida de la que hablas puede tener muchas causas y es importante identificarlas para que puedas entenderte y para que puedas en consecuencia actuar de forma asertiva ante las circunstancias... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Tengo la sensación que voy tirando por la vida como desconectado, los pequeños conflictos se convierten en grandes montañas y mi relación de pareja está en crisis. Me han hablado de técnicas gestalticas que me podrían ir bien. Podrían orientarme un poco?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Por lo que escribes parece que estás atrevasando una crisis, en la que predominan la falta de motivación y de sentido. Como psicoterapeuta gestáltica te puedo decir que desde este enfoque se busca... Ver más

Duda sobre Depresión

Llevo arrastrando el siguiente problema toda mi vida. Una parte de mi cabeza, quiere ser feliz, realizar proyectos que tengo en mente, trabajar en lo que me gusta, pero la otra parte de mi cabeza, no lo permite, siempre le pone zancadillas, a la parte que quiere salir adelante.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El autosabotaje suele ser por desgracia muy habitual y crea en la persona un estado de bloqueo que le
impide avanzar. En la raíz de este tipo de conductas suele haber mucho miedo al fracaso o a lo que... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Tengo 27 años, he sufrido mi primer desamor y llevo 3 meses que no me siento yo misma. Hago esfuerzos en seguir adelante saliendo mucho de casa, pero me siento rota. Siento tristeza, ira y ansiedad, y empiezo a padecer insomnio. Creo que necesito ayuda, pero ¿qué tipo de terapia necesito?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
como comentaba la compañera, estas atrevasando un duelo por la pérdida de tu pareja. Este proceso es doloroso y en ocasiones la persona puede estancarse en él, en cuyo caso es adecuado que acuda... Ver más

Duda sobre Crisis de pareja

Llevo 6 años casada y tengo un bebe de 9 meses. La relación con mi esposo ha estado sembrada de altibajos pero la llegada del bebe nos ha desbordado y él no ha asumido su rol de padre. Siento que estoy rozando el punto de no retorno en nuestra relación. La terapia podría ayudar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
La terapia de pareja puede ayudaros a trabajar esas diferencias que ya estaban antes de que naciera vuestro hijo y que parece que se han intensificado con las nuevas responsabilidades que os han... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Hace 8 meses de mi divorcio, las pase económicamente muy mal y emocionalmente,aunque yo decidí dejar la relación...ha sido la mejor decisión de mi vida. Desde entonces llevo años con antidepresivos, ansiedad, entradas en urgencia con nervios,cambios de humor y vacíos temporales.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Por lo que comenta, parece que a pesar de vivir como una decisión adecuada y positiva su divorcio, está padeciendo síntomas ansiógenos/depresivos. Puede que esta sintomatología ya surgiera en su... Ver más

Duda sobre Trastorno límite de la personalidad

Estoy 99% segura que tengo trastorno limite de personalidad. ¿Que tengo que hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, como dice mi compañera es muy importante que sea un profesional el que te aclare si efectivamente tienes un trastorno límite de personalidad, ya que hace falta una evaluación exhaustiva para determinar... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

En la infancia tuve algunos episodios de fobias a lugares cerrados, y posteriormente síntomas de TOC. Se fueron amortiguando, pero a los 30 años tuve una crisis de este trastorno con una cierta depresión. Me recuperé totalmente. Existe posibilidad de recaída?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
El hecho de que te recuperaras totalmente, como tú dices, es una buena señal que indica que tienes recursos para salir de dinámicas complicadas (como las presentes en el TOC o en la depresión).... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Cómo puede una persona dejar de rumiar pensamientos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, ojalá hubiera una solución rápida y sencilla, pero al igual que cualquier problema complejo y que lleva tiempo instaurado, requiere de un abordaje personalizado. Es habitual que las obsesiones sean... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Estuve haciendo terapia afirmativa LGTBI con un psicólogo de una asociación afín, al principio sentí mucho alivio y como una comprensión, con el paso del tiempo no estoy nada satisfecho y no sé a dónde orientar mi vida ¿qué hago?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
La afinidad con el terapeuta es muy importante para que un@ se sienta cómod@ y en confianza, pero si a la larga notas que la psicoterapia no avanza más allá del desahogo, sería recomendable que... Ver más

Autor

Prof. Aintzane Goikoetxea Muñoz

Psicólogo

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