Preguntas de pacientes (109)

Duda sobre Trastorno de ansiedad generalizada

Auxilio, tengo mucha ansiedad, los si tomas son varios, una sensación de frío interno como si tuviera escalofríos, ganas de vomitar, taquicardia, aveces se me seca la boca cuando me llega un episodio o alguna situación, he tenido varios ataques de pánico en los últimos meses, . La verdad es que estoy…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Yo te recomendaría en primer lugar, buscar a un profesional que tenga empatía, que te escuché y que te enseñe alguna técnica para salir de la ansiedad (puede ser mindfulnes o técnicas de relajación).... Ver más

Hola buenas. Desde que tengo uso de razón tengo problemas con ciertos sonidos/ruidos o incluso imágenes repetitivas. Normalmente puedo hacer vida normal, hasta que me doy cuenta que esta sonando música y en ese momento es lo único que oigo, dejo de prestar atención a todo lo demás, mientras me genera…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes tiene que ver con obsesiones. Quizá no tengan importancia, pero sí pueden ser molestas e interferir en tu vida en modo desagradable e intrusivo. Mi consejo es que acudas a un buen profesional... Ver más

Tengo un problema para entender a las demas personas, y por lo mismo procuro no hablar con nadie y tambien al hablar con alguien aveces se me salen palabras que no vienen al caso o simplemente me equivoco en lo que digo, y eso me hace sentir mal ya que veo que los demas chavos pueden expresarse o hacer…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Coincido con mis compañeros de que es un problema de gestión de ansiedad y de baja autoestima. Ahí te puede ayudar un profesional de la Psicología, pero antes, acude a tu médico de cabecera y descarta... Ver más

Hola,es complicado escribir esto,pero siento que tengo que hacerlo. Me gusta mucho bailar y hacer deporte,me cuesta la vida ponerme a hacer una clase y ponerme a hacer lo que me encantaría hacer. Trabajo dos o tres dias a la semana,no entiendo como a trabajar voy,y a limpiar la casa por ejemplo tampoco…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En el problema que expones, quizá seas una persona organizada y responsable con tus obligaciones, pero inconscientemente no te permites realizar cosas que deseas.. Puede ser que priorices a los demás... Ver más

Siento que soy muy inconstante. Me suelen gustar cosas con relativa facilidad y muchas veces me obsesiono por un corto periodo de tiempo. Pero lo que pasa luego es que cambio de interés muy rápido. Además, hay veces también que no siento apego por nada y todo me es indiferente y aburrido. ¿Qué me pasa?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Creo que lo primero que tienes que resolver es tu apatía (etimológicamente, significa "no sentir"). Hay un mal de fondo, que te lleva a buscar nuevas tareas o actividades, pero que las acabas abandonando,... Ver más

Mi primera consulta en el psicologo sólo hablé yo...contando mi vida por diferentes edades y diciendo algo que considerará importante. He visto como gente que conozco ha ido al psicologo diciendo con exactitud lo que quiere trabajar sin indagar más allá y sacar mil cosas.
Mis dos primeras sesiones…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Coincido con mis compañeros que tienes que dar más tiempo al proceso terapéutico. No te precipites. Si tienes dudas, pregunta con confianza a tu psicóloga. Es la mejor manera de avanzar.

Hola! Me llamo María.
Llevo aproximadamente un mes que siento impulsos autolesivos como pueden ser arañar, golpearme etc. Cuando me vienen siento mucha ansiedad y tengo que llevarlos a cabo para calmarme. Acabo de pasar por un etapa un poco estresante pero me da miedo esto último. Estoy ante un…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola María!. Con lo que cuentas, si parece que estás ante un trastorno obsesivo/compulsivo. Debes pedir ayuda profesional. Un psicólogo podrá ayudarte a gestionar tu ansiedad de modo más ego sintónico.... Ver más

Estoy aquí para comentar mí situación ,porque estoy realmente preocupada y asustada y ya no se que hacer .Hace 9 meses que estoy sufriendo de fijaciones hacia mí cuerpo y no sé cómo salir adelante ,solo lloro ,no duermo , entro en estados muy grande de ansiedad ,pánico y desesperación y sin dejar de…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Yo te recomendaría lo primero, ir a un psiquiatra y contarle tus angustias y obsesiones. Necesitas medicación y a continuación retomar terapia psicológica con otro profesional. Tus síntomas son muy molestos... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola que tal me como la cabeza por todo y no veo solución a los problemas cuando me pasa algo constantemente le doy vueltas en la cabeza

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estoy de acuerdo con mis colegas. Es interesante saber el origen de esos pensamientos repetitivos, descubrir qué emociones están asociadas a ellos ( miedos, querer controlar todo, inseguridades, etc... Ver más

Duda sobre Psicoterapia breve estratégica

Hola, me han diagnosticado un trastorno adaptativo por enfermedad de mi mujer, estoy asistiendo a psicoterapia, pero tengo la sensación de que no mejoro, que puedo hacer para avanzar en este trance, tengo 64 años y nunca he tenido problemas mentales

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Un trastorno adaptativo, no tiene que ver directamente con la salud mental, sino se refiere más bien a cómo nos adaptamos, o cómo afrontamos los desafíos que nos presenta la vida.
Dicho esto, estoy... Ver más

Autor

Adela Espinosa Padron

Psicólogo

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