Últimamente me siento muy irritada y fastidiada con mi pareja, no quiero verlo, ni hacer algo juntos

Gracias por abrirte y compartir lo que estás sintiendo. Entiendo que este momento que estás atravesando no es fácil y que puede ser abrumador lidiar con tantas emociones al mismo tiempo. Lo que describes, ese malestar contigo misma, las dificultades en tu relación con tu madre, las dudas académicas y los sentimientos hacia tu pareja, pueden ser señales de que te encuentras en un momento de mucho estrés y conflicto interno. Es completamente válido que te sientas así, y quiero que sepas que no estás sola para enfrentarlo.

Sobre lo que preguntas, sí, tus problemas personales pueden estar influyendo en tu relación. Cuando no estamos bien con nosotros mismos, es común que nuestras relaciones cercanas también se vean afectadas. Es como si todo se interconectar. Antes de tomar una decisión definitiva sobre tu relación, te sugiero que explores cómo te sientes contigo misma. El hecho de que tengas ese deseo de alejarte podría estar reflejando más lo que necesitas internamente que algo sobre tu pareja en específico.

Trabajar para identificar qué necesitas, qué te está faltando y cómo puedes empezar a reconectar contigo misma serían puntos clave para empezar a reducir el malestar. Esto puede darte más claridad no solo sobre tu relación, sino sobre otras áreas de tu vida que también te están generando malestar. No tienes que decidir nada ahora mismo, porque tomar decisiones importantes desde un lugar de agotamiento emocional puede ser confuso y llevarte a arrepentimientos.

Un espacio terapéutico puede ayudarte a gestionar estas emociones, a reconectar contigo misma y a tomar decisiones desde un lugar de mayor claridad.

Hola: Lo que estás viviendo es válido y parece que tus problemas personales están influyendo en tu relación. Antes de decidir si terminar con tu pareja, reflexiona sobre lo que sientes por él y si te está apoyando en este momento.
Enfócate en ti misma y busca ayuda profesional para trabajar en tu autoestima, tu relación con tu madre y tu insatisfacción con la carrera. No tomes decisiones apresuradas; prioriza tu bienestar emocional y da pasos pequeños para recuperar claridad.
Recibe un cordial saludo,
Yolanda

Lamento mucho la difícil situación que estás pasando, voy a intentar responder tus preguntas. En primer lugar, los problemas personales pueden influir en la relación de pareja, quizás un momento de crisis como el que describes no sea el mejor momento para tomar decisiones tan importantes, te invito a reflexionar sobre si tu malestar también procede de tu relación pareja o si por el contrario, tu malestar en otras áreas está contaminando esta (por decirlo de alguna manera).

Por otro lado parece que te estás aislando lo que no creo que te ayude en tu circunstancia, además, me da la percepción de que a parte de enfadada puede que estes triste con todo lo que está pasando. Por último, me da la sensación de que en este momento de crisis puedes estar confundida por el caos, lo cual puede afectar a tu mundo emocional respecto a tu pareja.

También te animo a contactar con un profesional que pueda ayudarte con toda esta situación, yo te ofrezco mis servicios que están mejor descritos en mi perfil. A veces pedir ayuda es difícil, pero todos en algún momento la necesitamos y es bueno para nosotros pedirla.

Siento que estés pasando por todo esto. Es completamente normal sentirse así cuando hay muchas cosas en tu vida que te están afectando. Lo que describes suena como una mezcla de problemas personales y dificultades en tu relación. Es probable que lo que sientes contigo misma, como la insatisfacción con tu físico y la presión académica, esté influyendo en cómo te sientes con tu pareja.

Si te sientes irritada y quieres alejarte, puede ser una señal de que necesitas tiempo para pensar en lo que realmente sientes y necesitas. Hablar con un amigo o un profesional puede ayudarte a entender mejor tus emociones antes de tomar una decisión importante.

Recuerda que no estás sola y está bien pedir ayuda. Las relaciones pueden tener altibajos, pero eso no significa que no haya amor o que no se puedan resolver las cosas. Cuida de ti misma y asegúrate de estar bien emocionalmente.

Hola, parece que en este momento estas pasando una crisis vital, que afecta a tu relación de pareja. Sería aconsejable que iniciaras un proceso terapéutico, que te ayude a pensar en tu vida, en si tienes que hacer cambios y en lo que realmente deseas, antes de dejar a tu pareja. En estas crisis vitales, la terapia es realmente útil, porque nos hace crecer y no seguir aferrándonos a una vida que no nos hace felices. No es fácil el camino, pero te animo a que lo pruebes.

Hola, gracias por tu pregunta, debe de ser difícil compartir como te estás sintiendo.
Por lo que describes, parece que estas pasando por un momento complicado en el que no te sientes a gusto contigo misma. Nombras aspectos como una pobre valoración de ti en tu apariencia física, como estudiante, así como comparaciones con otras personas. Parece que no te sientes completamente satisfecha de ser quien eres.
Por otro lado, nombras también un menor deseo de conectar, sentimientos de irritación y enfado, así como deseo de alejarte y llorar. Esto es muy común y tiene sentido si estás experimentando tristeza. La tristeza nos hace recogernos en nosotros mismos, y nos dificulta conectar con los demás. Nos indica que hay algo en nosotros que requiere atención y que debemos de sanar.
Es imposible saber que es lo que debes hacer respecto a tu pareja con esta breve descripción, pero es un hecho que el como nos sentimos afecta también a las relaciones que tenemos con otras personas.
Mi recomendación es que inicies un proceso de terapia en el que puedas explorar más a fondo tus sentimientos, autoestima, autoconcepto, etc. Sabiendo que no estas en un momento personal optimo, considero que es lo más prudente centrarte en trabajar contigo misma, en vez de confiar en que los cambios de fuera vayan a ser los que te aporten el bienestar que buscas.
Te envió mucho ánimo para tu proceso, un saludo.

Lamento que estés pasando por un momento tan difícil; lo que describes refleja mucho malestar emocional, y es natural que tus problemas personales estén afectando tu relación de pareja. La tristeza, la frustración y el agotamiento emocional pueden hacer que nos sintamos desconectados no solo de los demás, sino también de nosotros mismos.
Es importante que te recuerdes que lo que estás sintiendo es válido. Parece que estás atravesando un período en el que varias áreas de tu vida (tu relación contigo misma, la académica, la familiar y la de pareja) están generando tensión. Esto puede resultar abrumador y confuso, y es normal que te sientas así.
Aún así, es importante que no tomes decisiones precipitadas, antes de decidir si quieres o no seguir con tu pareja, dale espacio a tu bienestar personal. Es difícil saber lo que sientes por él cuando no te sientes bien contigo misma. A veces, alejarse un poco emocionalmente y priorizar tu salud mental aclara las cosas.
Buscar apoyo profesional puede ser un paso clave, sentirte mal con tu físico, compararte con otros, sentir fracaso académico y conflicto familiar…, indica que necesitas darte tiempo y espacio para sanar y reencontrarte contigo misma. Un psicólogo puede ayudarte a procesar estas emociones, mejorar tu autoestima y encontrar más claridad en tus relaciones y en tu camino personal.

Hola! Lo primero de todo, querría transmitirte mucho ánimo. Se que el sufrimiento a veces se hace pesado y genera mucho dolor. Por otro lado, y leyendo un poco lo que comentas, parece que estás atravesando un momento vital complejo, y que estás sufriendo en muchos aspectos de tu vida. Es normal que cuando esto ocurra, la relación de pareja también se tambalee; todo tu dolor emocional puede fácilmente verse reflejado en la relación y estar mas irritable, desganada o distante. Yo trataría de no tomar ninguna decisión precipitada, e intentar primero trabajarte a ti, ya que según vayas encontrando esa mejora en tu vida tendrás mas claridad respecto a cómo está tu relación de pareja, y ahí si, si necesitas hacer algún cambio estarás más segura de ello. Te animaría a poder trabajar en ti, y recuerda que el camino de la mano de un profesional, siempre es menos solitario. Te mando un abrazo fuerte!

Hola! Lo fundamental es averiguar por qué estás irritada con tu pareja. Qué aspectos te despiertan irritación. No creo que debas dejarlo con tu pareja, si no tienes claro qué te pasa. Te sugiero que tomes unas sesiones de psicoterapia de esclarecimiento, que aclares qué te ocurre.
Luego ya decidirás si continúas o cortas con tu pareja. DATE OPORTUNIDAD DE ESCLARECER QUÉ TE OCURRE. Puedes tomar unas sesiones online o presenciales. Saludos y éxito!

Lo que estás experimentando es una acumulación de estrés emocional que parece estar impactando tanto tu relación contigo misma como con tu pareja. Es completamente normal sentirte abrumada cuando varios aspectos de tu vida parecen estar en desequilibrio al mismo tiempo. Vamos a desglosar la situación y buscar claridad antes de tomar decisiones apresuradas.

Primero, sí, tus problemas personales pueden estar influyendo en tu relación. Cuando no estamos bien con nosotros mismos, es difícil conectar plenamente con los demás. La frustración, el enojo y la irritación que mencionas podrían estar reflejando una proyección de tu malestar interno hacia tu pareja, más que un verdadero problema con él.

En cuanto a tu relación, en lugar de tomar una decisión inmediata, considera explorar tus emociones con más profundidad. Pregúntate: ¿La irritación viene realmente de algo que él hace, o es una reacción a cómo te sientes contigo misma? ¿Hubo un momento en el que esta relación te hizo feliz? Si es así, ¿qué ha cambiado? Lo que estás experimentando es una acumulación de estrés emocional que parece estar impactando tanto tu relación contigo misma como con tu pareja. Es completamente normal sentirte abrumada cuando varios aspectos de tu vida parecen estar en desequilibrio al mismo tiempo. Vamos a desglosar la situación y buscar claridad antes de tomar decisiones apresuradas.

Primero, sí, tus problemas personales pueden estar influyendo en tu relación. Cuando no estamos bien con nosotros mismos, es difícil conectar plenamente con los demás. La frustración, el enojo y la irritación que mencionas podrían estar reflejando una proyección de tu malestar interno hacia tu pareja, más que un verdadero problema con él.

En cuanto a tu relación, en lugar de tomar una decisión inmediata, considera explorar tus emociones con más profundidad. Pregúntate: ¿La irritación viene realmente de algo que él hace, o es una reacción a cómo te sientes contigo misma? ¿Hubo un momento en el que esta relación te hizo feliz? Si es así, ¿qué ha cambiado?

Te recomendaría tomar un tiempo para centrarte en ti misma y en tu bienestar. Escribir o hablar con alguien de confianza puede ayudarte a desahogarte y organizar tus pensamientos. Si sientes que tus problemas personales están pesando demasiado, trabajar con un terapeuta puede proporcionarte herramientas para gestionar tus emociones y recuperar claridad.

En cuanto a tu pareja, podrías intentar comunicarle cómo te sientes de manera honesta y sin culpas. Podrías decir algo como: "Estoy pasando por un momento complicado conmigo misma, y siento que eso está afectando nuestra relación. Necesito tiempo para entender lo que me pasa." Esto podría abrir un espacio de comprensión mutua.

Antes de decidir si seguir o no en la relación, enfócate en resolver lo que te está afectando internamente. Muchas veces, al hacerlo, logramos ver con más claridad lo que queremos y necesitamos, tanto en nuestras relaciones como en nuestra vida.

La situación que comentas tiene muchos factores implicados a la vez. Por una parte tu situación personal que parece estar caracterizada por una alteración el estado de ánimo, a la que se añade la relación e pareja y la relación con tu madre. Será necesario desgranar en sesión qué conflictos están teniendo lugar y cómo los estás resolviendo para poder esclarecer que factores desencadenan la problemática y poder aportarte algo de claridad sobre tu situación. Seguramente necesites acudir a terapia durante varios meses porque son varias áreas de tu vida las que hay que analizar y eso puede llevar algo de tiempo.