Tras varios episodios de cistitis estoy tomando arándanos rojos americanos todos los días. No obstante,
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Tras varios episodios de cistitis estoy tomando arándanos rojos americanos todos los días. No obstante, me gustaría saber ¿cada cuánto tiempo he de hacer descansos? ¿de cuánto tiempo el descanso? ¿Se deben tomar probióticos como la ultralevura? ¿Se deben hacer descansos de ésta también?
Hay estudios que dicen que tomar los arándanos rojos pueden prevenir las cistitis pero otros dicen que no. Creo que antes que nada es más importante mirar:
- si vacías bien la vejiga
- evitar el estreñimiento
- si bebes bastante
- la técnica que usas al limpiarte
- que anticonceptivo utilizas
etc.
Para responder a tu pregunta creo que los arándanos se pueden comer sin descanso. No hay una recomendación general. Por el otro lado los probióticos tienen efectos positivos sobre el intestino y la flora vaginal. Si la flora vaginal esta alterada pueden aparecer con más facilidad las infecciones. Si no está alterada no hace falta tomas los probióticos.
- si vacías bien la vejiga
- evitar el estreñimiento
- si bebes bastante
- la técnica que usas al limpiarte
- que anticonceptivo utilizas
etc.
Para responder a tu pregunta creo que los arándanos se pueden comer sin descanso. No hay una recomendación general. Por el otro lado los probióticos tienen efectos positivos sobre el intestino y la flora vaginal. Si la flora vaginal esta alterada pueden aparecer con más facilidad las infecciones. Si no está alterada no hace falta tomas los probióticos.
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El arándano rojo americano sólo ha demostrado eficacia en infección urinaria por E. Coli y en estudios de baja calidad estadística. Se pueden tomar como un complemento más y no es necesario descansar.
Los probióticos regulan la flora vaginal y ayudan a prevenir cistitis cuando la causa es una alteración de dicha flora, como ocurre en mujeres en edad sexual activa.
Los probióticos regulan la flora vaginal y ayudan a prevenir cistitis cuando la causa es una alteración de dicha flora, como ocurre en mujeres en edad sexual activa.
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