Tomo plantago en las mañanas pero aún así al día siguiente las heces al principio me salen como vas
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Tomo plantago en las mañanas pero aún así al día siguiente las heces al principio me salen como vas y después ya hago normal. Llevo una buena dieta pero no logro ablandar las heces al principio de la deposición.
Quizá lo consiga si cambia la fibra por un laxante osmótico tipo Casenlax o Movicol.
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