Tomar Omega-3 en capsulas es bueno para las articulaciones?
3
respuestas
Tomar Omega-3 en capsulas es bueno para las articulaciones?
La ingesta de ácidos grasos omega 3 tiene efectos antiinflamatorio moderados sobre las artropatias inflamatorias. Por otra parte no es necesario que su aporte sea a través de suplementos, ya que hay alimentos con gran cantidad de ácidos grasos omega 3 como el pescado azul o algunos vegetales.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Efectivamente existen estudios que demuestran que, al menos en las enfermedades articulares inflamatorias como la artritis reumatoide, la ingesta de ácidos grasos omega tres es beneficiosa ya que disminuye en parte el componente inflamatorio
No, para las articulaciones es bueno tenerlas sanas y utilizarlas. Los estudios más importantes dicen que es más sano hacer pesas con botellas de 1 litro de omega 3, 4, 5 o 6 que tomarlo.
Dieta sana y vida sana.
Dieta sana y vida sana.
Expertos
Preguntas relacionadas
- se puede regenerar el cartílago en artrosis de rodilla? Gracias
- Tras cirugía en maléolo tibial por pseudoartrosis con dos tornillos hace 14 meses no tengo ninguna secuela. Si tengo el hueso del maléolo operado más grande que el otro. ¿Es normal?
- Hace tiempo noté un bulto pequeño y duro en el dorso del dedo índice con algo de dolor si lo muevo o lo toco. Está fijo pegado al tendón. Trabajo con las manos y me di cuenta una vez que me empezó a doler mientras trabajaba, pero igual estaba de antes. El dedo lo puedo mover sin problemas pero con algo…
- Hola! Una vez detectada la artrosis es posible volver a hacer vida normal?
- Tengo artrosis en ambas rodillas. Estoy a la espera de cirugía de rodilla izquierda. No quiero operarme por los riesgos que esta invasiva cirugía implica; pero amigos que se han operado dicen que si no me opero quedaré en silla de ruedas. ¿Es cierto eso? Tengo 73 años y soy mujer. Muchas gracias por…
- Me han diagnosticado artrosis severa en la rodilla izquierda y recomiendan operación (tengo 73 años). Qué pasa si no me opero (tengo miedo a los riesgos de la operación). Puedo quedar en silla de ruedas si no me opero?
- ¿Como se ve la artrosis en una radiografia lumbar?.
- Hola tengo 42 años, operada de escoliosis a los 15, siento mucho dolor lumbar, sobretodo cuando me siento, mi cuerpo descansa en ese momento pero me pongo de pie y me cuesta estar erguida, me recomiendan algún ejercicio para aliviar mi molestia? Gracias!
- Buenos tardes,tengo 83 años tengo una afectación importante en L4-L5 listesis grado 1-2 y pinzamiento del espacio discal intervertebral y en L5-S1 discartrosis importante, me he echo dos rizolisis y he sido operado del canal estreño hace unos años, tengo mucho dolor y solo se alivia cuando camino, ya…
- Tengo artrosis y me duelen.las rodillas con este tiempo tan frío y húmedo, ¿es bueno que pedalee en una bici estática?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 161 preguntas sobre Artrosis
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.