Tengo que operarme y me tienen que hacer una triple artrodesis tobillo izquierdo + el juanete, el especialista
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Tengo que operarme y me tienen que hacer una triple artrodesis tobillo izquierdo + el juanete, el especialista dijo operar cuando no aguantese + el dolor y mientras tanto, que ejercicios puedo hacer en el gimnasio que no perjudiquen y aceleren mi operacion ya que ruego no operarme nunca? Tengo 63 años y mujer.
Es necesario explorarle y revisar las pruebas de imagen para valorar la indicación quirúrgica. Cuando existe un daño articular severo la artrodesis suele ser de las pocas opciones disponibles. Es importante regular la actividad física hacia ejercicios que no le generen dolor. Hay que evitar sobrecargas excesivas. Hay que realizar ejercicios de movilidad articular sin peso. También hay que evitar deportes de impacto. Bicicleta estática o natación pueden ser buenas opciones. Un saludo.
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