Tengo miedos irracionales de quedar embarazada por sentarme en lugares como sillas, transportes públ
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Tengo miedos irracionales de quedar embarazada por sentarme en lugares como sillas, transportes públicos o por tocar algo que contenga semen. :(
¿Qué debería hacer?
¿Qué debería hacer?
Hola, debería realizar una valoración preliminar con un especialista del campo de la salud mental para orientar, primero, el diagnóstico y, posteriormente, valorar cuál es el mejor abordaje psicoterapéutico y psicofarmacológico en su caso. En líneas generales, ante fobias irracionales, las técnicas de exposición progresiva juntamente con la indagación psicoanalítica del proceso mental que se establece para presentar dichos miedos; nos permitirá mitigarlas o, incluso, eliminarlas prácticamente del todo. Le recomiendo que se deje ayudar por un médico terapeuta.
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