Tengo la vid a 16. Me ha recetado el médico una dosis de ampolla cada 15 días , por ahora parece Ok
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Tengo la vid a 16. Me ha recetado el médico una dosis de ampolla cada 15 días , por ahora parece Ok
Mi pregunta es que soy un poco reacia a tomar medicación, y me dan miedo lo efectos secundarios y uno de ellos que he leído que puede tener problemas en lo ojos?
Por otro lado tengo insomnio y he leído que puede ser una causa el déficit de Vd
Gracias
Mi pregunta es que soy un poco reacia a tomar medicación, y me dan miedo lo efectos secundarios y uno de ellos que he leído que puede tener problemas en lo ojos?
Por otro lado tengo insomnio y he leído que puede ser una causa el déficit de Vd
Gracias
La principal fuente de producción de vitamina D es el sol. Expón cara, brazos y tronco al menos 15 minutos diarios al sol, sin protección solar, evitando las horas de mayor fuerza solar. A partir de esos 15 minutos es recomendable que utilices protección solar. Así te ahorras tomar la ampolla. Saludos
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