Tengo la hemoglobina baja. ¿Que es aconsejable para elevarla?
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Tengo la hemoglobina baja. ¿Que es aconsejable para elevarla?
La hemoglobina es la proteína que en los glóbulos rojos está encargada de transportar el oxígeno a los tejidos. Sus valores normales están entre 14 y 16 g/dl en el varón y entre 12 y 16 en la mujer. Sus bajos valores en sangre se asocian a estados anémicos cuyas causas pueden ser muy variadas, desde enfermedades del riñón hasta pequeños y continuos sangrados en el tubo digestivo. Ante una anemia por baja hemoglobina hay que acudir al médico para que haga un diagnóstico exacto de las causas y a continuación instaurar un tratamiento.
La vitamina B12, suplementos de hierro y el ácido fólico son empleados para combatirla, así como ciertos alimentos ricos en hierro y ácido fólico como las verduras de hoja verde, frutos secos, etc.
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