Tengo hipotiroidismo y tomo 150 mg de levotorixina, me operé de bocio hace 10 años, tengo 25 kilos d
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Tengo hipotiroidismo y tomo 150 mg de levotorixina, me operé de bocio hace 10 años, tengo 25 kilos de sobrepeso, puedo jugar fútbol 11?Y mi otra pregunta puedo consumir semilla de chía?
Muy buenas. Depende al nivel al que desee jugar a fútbol: amateur o profesional, y la edad que tenga. Para nivel amateur podría hacerlo sabiendo que el sobrepeso le expone a sufrir lesiones de forma más fácil. La edad es importante, porque los varones por encima de 45-50 años que deseen realizar actividades de alta intensidad deberían realizarse una valoración física completa y completarla con un ECG y prueba de esfuerzo. Habría que valorar su caso en concreto, saludos.
La chía, como cereal integral, no es que no pueda, es que debe formar parte de una alimentación saludable.
Saludos
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