tengo estenosis radicular pero no estoy operado y no se ke es mejor andar me duele mucho y saber si

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tengo estenosis radicular pero no estoy operado y no se ke es mejor andar me duele mucho y saber si montar en bicicleta sería mejor
Andar es bueno para hacer ejercicio de extremidades inferiores y hacer bicicleta mejora la resistencia y no produce claudicación neurogena. Por lo tanto es beneficioso para la estenosis de canal lumbar .

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