Tengo escoliosis leve desde los 20 años. En la actualidad tengo 35 y he decidido ponerle remedio, me

Desde mi punto de vista como fisioterapeuta y podóloga veo interesante determinar el origen de esa escoliosis. Si existiera asimetría de extremidades (una pierna mas larga qude otra) y su columna es flexible (admite corrección) recomendaría compensacion con soportes plantares y reeducación posturas. Por lo tanto asistir a un fisioterapeuta que trabaje en sinergia con un podólogo lo encuentro adecuado para prevenir patologías colaterales derivadas de mantener en el tiempo situaciones anatómicas que salen de los parámetros de normalidad.

Puede ser interesante una valoración médica con rx y en función de los resultados. Acudir a un fisioterapeuta que trabaje con ejercicio físico. Existen varios métodos para la escoliosis, basados en la corrección postural y normalización de la movilidad. Además de tratar las molestias que se pueden derivar.

La escoliosis idiopática se produce durante el crecimiento y maduración esquelética (Puede iniciarse a cualquier edad de este periodo, siendo más benigna y con mejor pronóstico cuanto más alta es la edad de inicio) La desviación de la columna se detiene cuando finaliza el crecimiento, por lo tanto, con 35 años, la curva hace muchos años que tuvo que estabilizarse sin aumentar con el tiempo. Si es leve se desestima el tratamiento quirúrgico, ya que no suele generar problemas limitantes. Puede predisponer a un aumento de las contracturas musculares y dolor de espalda con la actividad física, por lo que todos los esfuerzos deben ir enfocados a fortalecer esa musculatura para evitar que nos genere ese tipo de problemas. La natación puede ayudarnos a mantener un tono muscular más equilibrado y a disminuir esas molestias. Un saludo.