Tengo dos hernias lumbares que me irradia a la pierna izquierda y no puedo estar sentado ni parado,

Estimado/a paciente, en un caso como el que describe, es necesario poder realizar una exploración ortopédica específica para determinar la prioridad de las estructuras a tratar. Le animo a que busque un fisioterapeuta especializado que pueda ofrecerle una pauta personalizada para proteger su estado de salud sin tomar recomendaciones generalistas. Deseo se mejore ;)

Buenas, la hernia de disco lumbar es una afección en la que el material interior del disco se escurre hacia fuera, comprimiendo los nervios cercanos y causando dolor. El dolor de la pierna puede ser causado por la compresión del nervio ciático, que se extiende desde la espalda baja hasta la pierna.

Existen varios tratamientos para aliviar el dolor de la pierna causado por la hernia de disco lumbar, algunos de ellos son:

-Medicamentos: los analgésicos de venta libre, antiinflamatorios y los analgésicos recetados pueden ayudar a aliviar el dolor.
-Terapia física: los ejercicios específicos y la fisioterapia pueden ayudar a fortalecer los músculos de la espalda y reducir el dolor.
-Inyecciones: las inyecciones de esteroides o anestésicos pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor.
-Cirugía: en casos graves, puede ser necesario realizar una cirugía para reparar o eliminar la hernia de disco.

Es importante hablar con su médico o fisioterapeuta sobre los tratamientos disponibles y determinar cuál es el mejor para su caso específico. Es importante también evitar actividades que puedan empeorar el dolor, como estar sentado o parado por largos periodos de tiempo. Es recomendable seguir las recomendaciones de su médico y fisioterapeuta en cuanto a cuándo y cómo hacer ejercicios, y si experimenta dolor o debilidad en la pierna afectada, es importante detener el ejercicio inmediatamente.

Un saludo.

Buenas! Cómo ya han dicho los anteriores compañeros el origen del dolor en las piernas puede variar y tendría que valorarse. Los importante ahora para disminuir sería que visitara a un fisioterapeuta especializado en tratamiento de espalda y así hacer una combinación entre terapia manual, ejercicio terapéutico y educación ( saber exactamente que puede o no hacer). Importante evitar el reposo, como ya ha visto estar sentado empeora el dolor, eso no significa hacer maratones pero si intentar evitar periodos largos de reposo o inactividad ( estar 8h sentado en el trabajo incluido).

Buenas, como bien han aportado mis compañeros, el reflejo del dolor al miembro inferior puede venir por esa compresión nerviosa a nivel lumbar originada por las hernias mencionadas. Dependiendo del nivel vertebral lumbar en el que se encuentren, la irradiación hacia las piernas va a cambiar.
Es importante contar con todos los datos y realizar una buena exploración para posteriormente realizar un buen tratamiento de fisioterapia y fortalecimiento para ganar estabilidad lumbar y abdominal y que esa hernia deje de dar sintomatología.
Le recomiendo que acuda a su fisioterapeuta para que le ayude con su lesión y con la combinación de fisioterapia y ejercicios va a lograr buenos resultados.
Un saludo.

¡Hola!
El dolor que irradia hacia la pierna puede tener su origen por la afectación de diferentes estructuras, por lo que primero debería realizarse una valoración específica de las mismas para determinar cuál de ellas está provocando el problema.
El dolor que experimenta hacia la pierna puede deberse a la compresión de algún nervio o raiz nerviosa con origen en la zona lumbar o sacra. El tratamiento debe ir orientado a liberar esa compresión para ganar movilidad y fuerza.
Si realiza ejercicio es importante reducir la carga del entrenamiento y evitar los ejercicios que provoquen el dolor.
Le recomiendo acudir a un fisioterapeuta para una valoración que junto al tratamiento de fisioterapia y el ejercicio, serán sus mejores aliados para una pronta recuperación.
Un saludo

Buenas tardes, si quieres algún remedio para que puedas emplearlo en la cas, le recomiendo ejercicios de movilidad y estiramiento de la zona afectada y zona cercana a la afectada (en este caso lumbares, cadera, dorsales). No obstante le recomiendo que asista a un especialista, que estoy seguro que le van indicar mucho más específico. Un saludo. MAM2.

Buenos días.

Puedes hacer ejercicio tipo pilates para fortalecer la musculatura de tu espalda. De esta manera podrás aguantar mas tiempo sentado o parado sin dolor. Tambien puedes ir a consulta de fisioterapia para disminuir los sintomas con indiba y terapia manual de la musculatura afectada.