Tengo agorafobia y me gustaría saber si se puede tratar desde las terapias complementarias.

Buenas tardes, Sí, con hipnosis clínica se puede tratar el problema y te ayudamos a controlar paso a paso la agorafobia junto a unos anclajes en tu mente subconsciente para que no tengas ansiedad en ningún momento

Sí, yo, por ejemplo, desde el trabajo social y mi Máster en trastornos de ansiedad y estrés, puedo realizar acompañamientos a personas con agorafobia. Yo aporto información sobre la agorafobia y la ansiedad, proporciono técnicas de respiración y relajación, trabajo los pensamientos y la ansiedad anticipatoria, acompañando en exposiciones a situaciones ansiógenas, impulso habilidades (límites...), analizo los estresores junto a la persona… Para poco a poco ir aumentando el bienestar y retomando las actividades (trabajo, ocio, compras…).

Buenas tardes,

La agorafobia es un trastorno de comportamiento que implica episodios de ansiedad por lo que lo recomendable es que lo trate un psicólogo psicoterapeuta.

Espero que encuentres la ayuda que necesites y mejores.

Un saludo,
Noelia

La agorafobia puede tratarse con terapia gestalt identificando y procesando las emociones que surgen en situaciones que generen miedo, explorando tensiones internas en conflicto del paciente para reducir la ansiedad, toma de conciencia de patrones de pensamientos.
También se hace un trabajo corporal, usando ejercicios de respiración y conciencia corporal para ayudar al paciente a autorregularse y gestionar mejor las sensaciones de ansiedad.
Un terapeuta capacitado en Gestalt y en trastornos de ansiedad puede diseñar un plan personalizado que combine este enfoque con otras herramientas según sea necesario

Por supuesto que sí. Cabe decir que yo soy psicóloga desde hace treinta años pero dejé el colegio de psicólogos porque son una panda de chupones.
He tratado satisfactoriamente la agorafobia, usando todo el bagaje que me da la psicología y sus artes. Gracias por una pregunta tan directa.
Uso también el método de las constelaciones familiares pues aporta rapidez y síntesis.

Gracias por compartir lo que estás sintiendo. Realmente, lidiar con la agorafobia puede ser complejo y agotador, pero quiero que sepas que hay opciones que pueden ayudarte, como la terapia breve centrada en soluciones (podría ser una buena alternativa para ti).

Lo bonito de esta terapia es que se enfoca en lo que puedes hacer en el presente para avanzar, en lugar de quedarte atrapado en lo que ha pasado. Esto puede ser muy liberador, ya que te ayuda a descubrir tus propias fortalezas y recursos. Además, al ser una terapia breve, muchas personas encuentran que pueden ver resultados en un tiempo relativamente corto, lo que puede ser muy motivador.

Si te gustaría saber más sobre cómo esta terapia podría ayudarte o si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarme. Estoy aquí para apoyarte en este camino. ¡Cuídate mucho!

Por supuesto que si, especialmente con la Programación Neurolingüística.

Hola!! Las causas de la agorafobia son multifactoriales, lo que significa que intervienen diversos factores físicos, psicológicos, contextuales y sociales. Las "terapias complementarias" son un espectro amplio y complejo. Algunas podrían ser útiles para aliviar momentáneamente aspectos asociados como la ansiedad o el estrés, pero es necesario abordar la raíz del problema, profundizar en lo que te está sucediendo para poder comprender tanto el origen como las vías para abordarlo, explorar lo que este síntoma está expresando en tu vida, entendiendo el contexto personal que lo rodea. De este modo, podrías encontrar no solo alivio, sino también nuevas maneras de relacionarte contigo mismo y con lo que te rodea. Saludos.

Buenos días
Desde la Medicina China se puede ayudar con la agorafobia, así como con otros miedos y ansiedad ante diferentes situaciones.
Cuando se producen este tipo de reacciones ante determinadas situaciones es porque algo no está en equilibrio, no está funcionando como debe. A través de la Medicina China con acupuntura, dietoterapia y fitoterapia, se busca llegar a ese equilibrio que permita al cuerpo reaccionar como debe. Es como decirle al cuerpo que haga un reset y funcione como debe.

Un saludo

Buenos días, la agorafobia puede ser abordada y tratada con Somatic Experiencing® (SE®) ofrece una perspectiva nueva y positiva del trauma. Desarrollado por el Dr. Peter A. Levine, SE® es un enfoque naturalista a corto plazo para la resolución y curación de traumas. Si desea saber más al respecto, estaré encantada en resolver sus dudas.

Hola, gracias por compartir tu duda. Desde la perspectiva de la Terapia Breve de Resolución de Problemas, se puede lograr cambios significativos en problemas como la agorafobia. La idea sería identificar las estrategias que has intentado para manejar la ansiedad y las situaciones que la disparan, y cómo estas no han logrado los resultados deseados.

La terapia breve se enfoca en generar cambios concretos y prácticos en el aquí y ahora, mediante la implementación de estrategias personalizadas que se adapten a tus necesidades y contexto. En lugar de profundizar en el "por qué" de la agorafobia, nos centramos en cambiar los patrones que la mantienen, trabajando a través de acciones específicas que te ayuden a superar los miedos y enfrentar esas situaciones poco a poco, de manera controlada y adaptada a ti.

¡Hola!

La agorafobia puede generar episodios de ansiedad que, aunque tratables, requieren atención especializada. Entre las alternativas complementarias, la fitoterapia ofrece opciones como la valeriana, la pasiflora o el triptófano, plantas conocidas por sus propiedades calmantes. Actualmente, es posible encontrar en herbolarios o farmacias compuestos específicos que ayudan a reducir la ansiedad.

Sin embargo, es fundamental que estas afecciones sean abordadas por profesionales de la salud, como psicólogos o terapeutas, quienes pueden diseñar un tratamiento adecuado. Este puede complementarse con terapias naturales, como la fitoterapia o la acupuntura, siempre bajo supervisión especializada.

Cualquier duda que tengas, estoy disponible