Tengo 51 años y hace casi dos meses que duermo toda la noche pero me cuesta mucho levantarme. Durante
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Tengo 51 años y hace casi dos meses que duermo toda la noche pero me cuesta mucho levantarme. Durante todo el día tengo sueño, bostezo muchas veces y estoy muy cansada. Estoy muy malhumorada, no tengo deseos de sexo ni de nada. El psiquiatra me ha aumentado el antidepresivo y sigo igual, ¿Que hago?
Al estar tratada con tratamiento farmacológico para la depresión , y al tener una sintomatología que corresponde con dicho trastorno, seria muy importante el realizar ejercicio físico para generar endorfinas que le hagan sentirse mejor, al igual que es básico unas pautas en la alimentación y el estar en contacto con los rayos solares. Un saludo
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Convendría descartar algún problema físico, pero supongo que el psiquiatra ya lo ha hecho derivándola al médico correspondiente según síntomas.
No obstante los síntomas descritos son los de una situación depresiva.
El tratamiento psicológico para la depresión, consigue muy buenos resultados, combinado o no con medicación.
Te sugiero que lo pienses, consultes y pruebes.
No obstante los síntomas descritos son los de una situación depresiva.
El tratamiento psicológico para la depresión, consigue muy buenos resultados, combinado o no con medicación.
Te sugiero que lo pienses, consultes y pruebes.
A parte del tratamiento psicofarmacológico acude usted a terapia? Le aconsejo que lo haga, para poder aprender unas buenas pautas de sueño. Además sería aconsejable investigar el origen de su situación actual, y de la depresión que le han diagnosticado para poder superarla, no sólo dormirla.
Coméntele la situación a su psiquiatra, y plantéele la posibilidad de comenzar una terapia psicológica para poder tratar su problema de una manera multidisciplinaria.
Así seguro que no se nos va a escapar ;)
Mucho ánimo
Coméntele la situación a su psiquiatra, y plantéele la posibilidad de comenzar una terapia psicológica para poder tratar su problema de una manera multidisciplinaria.
Así seguro que no se nos va a escapar ;)
Mucho ánimo
Para estos tipos de problemas, las terapias cognitivo conductuales han demostrado su eficacia y son recomendadas por todas las instituciones sanitarias, ya que sus logros se basan en datos científicos. Este tipo de terapia que ayudará a analizar tus pensamientos y como estos están influyendo en tu conducta. Te recomiendo que busques un psicólogo con el que te sientas cómoda y empieces a trabajar la situación por la que estas pasando.
Un saludo
Un saludo
Entiendo que si su Psiquiatra le ha recetado antidepresivos es porque se ha llevado a cabo una evaluación completa que, en primer lugar, ha descartado problemas físicos y, en segundo, ha evidenciado la presencia de un trastorno depresivo.
Si éste es el caso, le recomiendo que inicie un tratamiento psicológico para abordar el problema. La depresión es un problema que puede llegar a provocar un enorme malestar y a afectar a todas las esferas de la vida pero que puede ser resuelto con una intervención terapéutica adecuada.
Si éste es el caso, le recomiendo que inicie un tratamiento psicológico para abordar el problema. La depresión es un problema que puede llegar a provocar un enorme malestar y a afectar a todas las esferas de la vida pero que puede ser resuelto con una intervención terapéutica adecuada.
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