Tengo 42 años, tengo Osteopenia pero sin darle mucha importancia, ¿Es conveniente que me haga una densiometria? Me
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Tengo 42 años, tengo Osteopenia pero sin darle mucha importancia, ¿Es conveniente que me haga una densiometria?
Me preocupa las enfermedades que provoca la Osteopenia.
Me preocupa las enfermedades que provoca la Osteopenia.
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Si por supuesto es la mejor prueba para valorarla ya que informa de manera cuantitativa de la densidad mineral ósea en cada momento en que se realiza
Si a esta edad tiene osteopenia, conviene frenarla e intentar recuperar masa ósea para evitar que vaya en aumento. Por otra parte, además de tomar la cantidad suficiente de Calcio y vitamina D, es aconsejable tener una buena actividad física y procurar todos los días tener una exposición suficiente al sol para activar la vitamina D. Estas medidas favorecen el anabolismo óseo
Expertos
Jordi Schlaghecke i Gras
Especialista en medicina del trabajo, Dietista nutricionista, Especialista en medicina del deporte
Barcelona
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