Tengo 38 años y soy futbolista amateur ,tengo una fractura de tibia y peroné ,la fractura es por enc
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Tengo 38 años y soy futbolista amateur ,tengo una fractura de tibia y peroné ,la fractura es por encima del tobillo tengo 10 días operado e seguido al pie de a letra a mi doctor incluso ya tengo deshinchada la pierna, dolor nomas en el sitio de la cirugía, ósea los puntos uno pequeño a la altura de la rodilla y una a la altura del tobillo, en que tiempo ya podré caminar con muletas y en que tiempo puedo estar recuperado totalmente siguiendo el Consejo del doctor que me atiende?
La recuperación de la fractura suele ser de media de unos dos meses.
Para una mejor recuperación es aconsejable hacer ejercicios de mantenimiento muscular mientras llevas la escayola con el resto de articulaciones que no se encuentren inmovilizadas, para evitar perder masa muscular y magnetoterapia. Y en cuanto te quiten la escayola empezar a tratar la cicatriz para evitar adherencias, reducir la inflamación residual que haya quedado de la operación y hacer trabajo muscular y empezar a apoyar el pie. Todo ello debe ser controlado por un fisioterapeuta y un traumatologo.
Para una mejor recuperación es aconsejable hacer ejercicios de mantenimiento muscular mientras llevas la escayola con el resto de articulaciones que no se encuentren inmovilizadas, para evitar perder masa muscular y magnetoterapia. Y en cuanto te quiten la escayola empezar a tratar la cicatriz para evitar adherencias, reducir la inflamación residual que haya quedado de la operación y hacer trabajo muscular y empezar a apoyar el pie. Todo ello debe ser controlado por un fisioterapeuta y un traumatologo.
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