Tengo 38 años, análisis bien pero la vitamina D siempre me sale debajo de 30 (incluso ahora a final
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Tengo 38 años, análisis bien pero la vitamina D siempre me sale debajo de 30 (incluso ahora a final de verano me sale a 26 habiendo tomando el sol. En invierno me sale más baja). Hay médicos que no me quieren recetar nada y otros hidroferol para invieno (1 vez al mes durante 5 meses). Estoy planteando tomar gotas naturales porque hay amistades que les van bien y no son una bomba de relojeria como el hidroferol. Tengo dudas porque no veo una respuesta unánime en los médicos.
Hola. Todo depende de ti estado general, otras patologías que puedas tener, la actividad al aire libre que hagas y la dieta que lleves. Valorando todo esto junto es como se debe decidir si necesitas un aporte extra de vitamina D. Debes consultar con un médico en el que confíes
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