Tengo 33 años y me han hecho una meniscectomia total del menisco exterior derecho.He escuchado comen

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Tengo 33 años y me han hecho una meniscectomia total del menisco exterior derecho.He escuchado comentarios de que mi rodilla no va a ser la misma y que probablemente experimente artrosis en un futuro, mi pregunta sería, hay alguna forma de evitar o al menos disminuir dicho problema además de un trasplante?
El menisco externo tiene su función, si lo eliminamos de la rodilla por una rotura es cierto que puede crear problemas a medio y largo plazo.

El transplante meniscal es una buena opción en pacientes con dolor persistente tras una menisectomia.

Otra alternativa es tener una buena musculatura y tener un indice de masa corporal bajo.

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