Tengo 31 años y practico deporte frecuentemente, tengo molestias en las caderas cuando entreno dias
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Tengo 31 años y practico deporte frecuentemente, tengo molestias en las caderas cuando entreno dias consecutivos.Tengo una pierna más larga que otra, unos 7 mm desde la rodilla hasta el suelo, desde la rodilla a la cadera lo desconozco. ¿Que producto (plantillas, alzas) debo utilizar para corregirlo?
![Dra. Susana García Greciano](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/doctoralia.es/doctor/836250/836250ca9f7a9615517fb3961ade3c7b_small_square.jpg)
Si tus molestias sólo lo relacionas con el deporte y son bilaterales, debes consultar a un especialista, para descartar patologías tendinosas y/ o bursitis, coxalgia mecánica, exploración completa de miembros inferiores, con telemetría.
Y estudio biomecánico de la marcha, es importante también saber que deporte practicas y la frecuencia de tu entrenamiento, para poder llegar a un diagnóstico de tu patología.
Y estudio biomecánico de la marcha, es importante también saber que deporte practicas y la frecuencia de tu entrenamiento, para poder llegar a un diagnóstico de tu patología.
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![José Manuel Fernández Luque](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/doctoralia.es/doctor/731b1b/731b1ba5314d7afd0b49939b0272d4a3_small_square.jpg)
Además de valorar la patología propia de la cadera, que en este caso es bilateral, deberíamos realizar un estudio biomecánico completo y un estudio ortopodológico; pues observamos muy frecuentemente molestias o dolor en rodillas, caderas y columna dorsolumbar secundarias a alteraciones biomecánicas que tratadas y compensadas adecuadamente mediante tratamiento ortopodológico mejoran espectacularmente.
Saludos.
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![Dra. Jacinta Baena Tamargo](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/doctoralia.es/doctor/d9e794/d9e7944b744059ed1002d17621e35b0a_small_square.jpg)
La diametría de 7 mm raramente justifica las molestias que explicas. Debería valorarse otras causas de coxalgia como lesiones del labrum, tendinopatías, bursitis trocantéreas o trastornos morfológicos (cadera tipo Cam o Pincer).
![Álvaro Peralta García](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/doctoralia.es/doctor/9feaec/9feaec8c7cc6043094f4634cb1854bb7_small_square.jpg)
Para saber que producto utilizar hace falta un diagnóstico preciso de lo que te pasa.
![Ricardo Espino-Utrera](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/doctoralia.es/doctor/6f84a0/6f84a02800a48e7edb47abe09483aea4_small_square.jpg)
Deberías hacerte una telemetría de miembros inferiores para saber exactamente de cuantos milímetros de asimetría estamos hablando. Y, en base a eso, se realiza un estudio biomecánico de la pisada y de la marcha con su posterior tratamiento ortésico (plantillas).
Es la manera más exacta al éxito del tratamiento.
Un saludo.
Es la manera más exacta al éxito del tratamiento.
Un saludo.
Expertos
![Carlos Jordan de La Campa](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/doctoralia.es/doctor/736078/736078a7440c90108fa5169d8c0047e2_medium_square.jpg)
![Álvaro Porres Mijares](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/doctoralia.es/doctor/3922a2/3922a26e25c136fa9a014611ec095f57_medium_square.jpg)
![Jesús Benito Gall](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/doctoralia.es/doctor/35b615/35b61550ff5643ca1fe24ce7d3fffb87_medium_square.jpg)
![Yolanda Plata Fernández](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/doctoralia.es/doctor/f62b72/f62b72516a1c581cd7981eddf267c103_medium_square.jpg)
![Alan Monroig Picher](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/doctoralia.es/doctor/87f858/87f8580e148d8f3c271594c0637f058f_medium_square.jpg)
![Rocío Piriz Álvarez-Mallo](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/doctoralia.es/doctor/a5d71d/a5d71d18840358151a96b4833dceba7b_medium_square.jpg)
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