Tengo 29 años y estoy pasando por una etapa de mucho estrés que me ha provocado una especie de acné

Hola,

Existen dos maneras de atajar el fastidioso acné. Puedes recurrir a alguna pomada que te recete tu medico de familia para eliminar el síntoma (el acné).

Como bien relacionas algunas reacciones de la piel son el resultado de somatizaciones (colocar en nuestro cuerpo estados de malestar interno ). Si lo relacionas con el estrés puedes ir a solucionar aquello que te está estresando. Si consideras que llega a superarte, puedes recurrir a la ayuda de un profesional de la psicología y realizar algunas sesiones de psicoterapia. Espero te puedan servir mis palabras. Saludos!

Ir a un psicologo y/o psiquiatra experto en problemas de salud psíquica.

Hola, lo primero es acudir a un dermatólogo para poder diagnosticar si hay algún problema físico.
En el caso que sea una dermatitis u otra problemática asociado a un proceso de estrés, te orientaría que acudieras a un psicólogo para que aprendas a gestionar el estrés y la ansiedad que puedas estar experimentando.
Recuerda que el estrés puede estar afectando a nuestro sistema endocrino y por tanto salir estos bultos en la cara u otra parte del cuerpo.
Lo primero Dermatólogo.

Espero haberte ayudado.
Un saludo y ánimo

Hola
Estoy de acuerdo con mis compañeros.
Lo primero seria acudir a un dermatologo para que te ayudase con ese acne.

Si piensas que ese acne viene de tu estado de estres busca un terapeuta que te ayude a manejar las situaciones de estres y combina ambos tratamientos

Hola. Yo Haría esto:
1.- Valoración medica de la infección cutánea y tratamiento.
2.- Valoración de los resultados. Si decrecen los furúnculos, probablemente la ansiedad decrezca.
3.- Documentación de cómo funciona el organismo en situaciones de estrés. Psicoeducación.
4.- Aceptar que se puede tener controlabilidad sobre el problema o no- esto ocurre con situaciones en que el organismo aprende a responder de una determinada manera, con sus correspondientes manifestaciones fisiológicas de tipo metabólico o endocrino vinculadas al S.N.C y en este caso más al autónomo vegetativo.
5.- Acudir a un psicólogo, si quieres controlar determinadas respuestas y trabajar lo anteriormente expuesto.
6.- En función de resultados se podrán explicar algunas cosas.

Queremos recuperarnos sin que nada de nuestra vida cambie, cuando es nuestra forma de vida la que nos acarrea el problema.
Mira a ver el porque del stress y posiblemente el acné desaparezca por si solo.

Buenos días,
de acuerdo básicamente con respuestas anteriores. Pero si tu crees que es cuestión de estrés, intenta tomarte unos días de descanso o cambiar alguna rutina del cada día o llegar con tiempo a los lugares para no vivir la prisa del "no tengo tiempo, no llego a todo, tengo que hacer cosas..." Todo lo que te digo seria un buen test para saber si lo que te pasa tiene relación con el estrés que supones. En función del resultado puedes buscar ayuda profesional, o cambiar de estilo de vida....
Saludos.

Ademas de acudir al medico, tecnica de relajacion y trabajar las emociones para conseguir paz interior.