Tengo 29 años,una escoliosis dorsal dch-lumbar izq30°. Me han dicho que haga ejercicios guiados estirando
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Tengo 29 años,una escoliosis dorsal dch-lumbar izq30°. Me han dicho que haga ejercicios guiados estirando el brazo izquierdo y la pierna derecha , hasta que otro médico me ha dicho que haga ejercicios simétricos, estoy en duda,¿Debería hacer ejercicios simétricos o asimétricos?
A su edad una escoliosis de los grados que comenta no precisa ninguna pauta específica de tratamiento con ejercicios. La curva está ya estructurada y no va a cambiar con ningún tipo de ejercicios, por lo que no tine ningún sentido esclavizarse con tratamientos no indicados. Es aconsejable hacer actividad física, como se le aconseja a todas las personas. Solo en el caso de que apareciera dolor, le aconsejo consultar con su médico, o con especialista correspondiente, que le aconsejará sobre que tipo de ejercicios específico para el dolor debe hacer y que actividades evitar.
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